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做個樂活老人:銀髮族的幸福生活智慧

一代高僧弘一大師,臨終時曾寫下四個字:「悲欣交集」。「悲」是生命難得的珍貴死後悲傷之至,萬分捨不得。「欣」是生命種種的考驗忍辱負重,何等欣喜和自然。

今天的社會已是忙碌的多元化工業社會,家人都在忙於自己的事業,不能耐心聽我們說話,老朋友也日漸凋零,沒有知音可以聊天訴苦,我們應避免自己成為憂鬱、痛苦的老人,而不用給年輕人一些負擔與壓力。

如果各位能因為閱讀本書,開始改變對人生的看法,甚至因此變得更健康,那就是筆者的一個最大的心願。


作者簡介:

丘榮襄,中興大學法律系畢業、彰師大心理輔導研究所結業、歷任國中、高中職教師。曾獲師鐸獎、省政府優良文藝獎,並當選為中興大學法律系傑出校友。50歲時,從台南高商心理輔導教師退休,長期在嘉義監獄、台南市憂鬱症關懷中心擔任志工。

出版小說、散文40多本,長篇小說《可憐花》改拍成電影、部分短篇小說已譯成英文介紹到歐美、日本,散文則由《讀者文摘》轉載。暢銷書《叛逆的青春》被輔導界奉為圭臬;佳評如潮的溫暖勵志書《愛要及時》已在大陸、馬來西亞發行簡體版。曾出版《50歲後的生活智慧》。
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