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本書特別針對35種上班族常見的症狀,提供各式排毒餐。

169道料理(小菜、沙拉、炸物、主菜、飯麵主食、湯品、飲料、點心、抹醬),最多只要4個步驟就能輕鬆完成,不僅營養,而且訴求低卡。

吃對食物,就能輕鬆完成體內環保,提升自癒力,打造不生病的健康體質。
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