一生無病絕對有機會

誰說，養生書只能寫高深莫測的道理？汗流浹背的運動？推薦昂貴食材？
平民生活要怎麼平價養生？
陳博士說，做得到，才是真知道！

食在重要
觀念1：吃下肚的不能隨便！選擇平價好食材
觀念2：認清商人手法，食品添加物比你想的還要毒
觀念3：外食族的自保四招 ——健康好油、精挑細選、排汗排毒、細嚼慢嚥
觀念4：健康很香醇！善用咖啡的排毒健康效用

衣然重要
觀念5：讓健康貼身!!!就從有機棉開始
觀念6：訓練自己分辨出生活中的「經皮毒」!!

居然重要
觀念7：關心喝進體內的水從何而來!
觀念8：找出隱形的電磁波，盡可能遠離或少接觸
觀念9：檢查你的家具！別讓家裡的空氣比大馬路還毒
觀念10：過敏不是宿命，把家裡掃乾淨就行

樂活人生
觀念11：用對地球友善的方式「移動」
觀念12：善用「美景」，保持身心靈的健康
觀念13：用遊戲給下一代適應生活的智慧
觀念14：多接觸有機展覽，增加新知識

醫然重要
觀念15：正常作息，讓自律神經平衡，自己保健康
觀念16：享受綠色減重，健康甩油又排毒
觀念17： 預防勝於治療 從你開始改變所愛的人


作者簡介：

陳立川，是美國肯塔基大學的毒理學哲學博士，曾在美國國家健康研究院的癌症中心從事五年的博士後研究，也曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文版健康雜誌《整合健康與自癒》，並任教於美國華府首都整合醫學大學。 長期浸淫在另類療法領域的陳博士，運用其科學背景與特殊的直覺感應力，彙整出一套融合輔助醫學、另類醫學、民俗療法、傳統醫學、自然醫學與整合醫學，並納入牙醫學的簡易養生模式，亦即包括滋養、淨化、重生等三個重要環結的「整合養生三環」。自美返台後，他一直致力於推廣此一養生排毒的觀念與系列課程，目前在台灣已有數十位學員受惠。

出版過《跟著博士養生就對了》、《解毒高手》《人體空間排毒 ──從皮膚到內臟依序清除你的毒素》《你補了幾顆毒牙》等著作。