不想失智，從喝水開始

全球每三秒新增一名失智症患者
預防失智症，已經是刻不容緩的事情了

想預防失智症，腸道健康是關鍵
腸道要保持正常運作，喝水是第一步
最了解大便的藤田紘一郎
帶你從腸道和飲用水，從根源開始預防失智症

大腦是源於腸道的器官，腸道才是身體的主角。
掌控生命的是「腸道」，大腦只是它的「分支」。
鍛鍊「比大腦更聰明的腸道」，能夠擊退腦部異常，
連「腦部訓練（Brain Trainer）」都無法克服的痴呆症，
透過腸道與腦部的合作，將能夠迎刃而解。

除了飲用好水，打造健康腸道環境
五十歲後因應身體的變化
我們必須減少醣類的攝取，避免造成多餘活性氧
同時從年輕時，開始有意識地攝取能防治失智症的食物


作者簡介：

藤田紘一郎，一九三九年出生於中國東北，東京醫科齒科大學醫學系畢業，東京大學研究所醫學博士。

‧東京醫科齒科大學研究所教授、名譽教授。
‧致力於腸道與飲用水的研究長達四十年以上的時間。

‧著作包括有：《毀損腸道的習慣、鍛鍊腸道的習慣》、《強健身體的水、毀壞身體水》、《水與身體的健康學》、《五十歲以後請停止攝取碳水化合物》、《愚笨的大腦、聰明的腸道》等諸多著作。