名老中醫的養肝護命方

對症診測＋食補調理＋穴位按摩
※ 顧肝保肝護肝一次到位

根據衛服部最新資料統計，
慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因，
歷年來高居榜上不下，每年帶走四、五千人的性命，
肝和肝內膽管癌更是十大癌症死亡率的前三名！
肝病，幾乎成了國病，因此養肝、保肝及護肝，成了人人須注重的保健課題！

如果以下症狀，出現六種以上，
注意！你的肝可能已經出了問題！

◎ 眼睛痠澀、怕光、發紅、有血絲、眼屎多。
◎ 指甲淡白、變形、易斷裂。
◎ 心情煩躁、煩悶、暴躁、易緊張。
◎ 身體悶熱、肌肉痠痛、易疲勞。
◎ 噁心、腹脹、打嗝、口臭、排便難。
◎ 面色暗黃無光澤、唇乾、唇裂、長痘痘。
◎ 心神不寧、手腳無力、睡眠品質差。
◎ 少精弱精、白帶發黃、月經量過多或過少。

對症選擇適合的食材，以最恰當的方式烹調，進行食療食補；
根據生活狀況、身體需求，對應適當的穴位進行刺激按摩。

讓我們從現在這一刻起，開始愛護自己的肝！


作者簡介：

吳中朝，國家級名老中醫
中央保健會診專家
中國中醫研究院主任醫師、教授
中國中醫科學院養生保健專家指導 委員會委員

從事臨床、科學、科研工作30餘年，理論基礎扎實、臨床功底深厚，具有醫療經驗與學術造詣，對肝病防治有深入研究，尤其擅長治療肝病導致的各種痛證，諸如頭痛、肝區疼痛、兩肋疼痛、目痛等。在個人網站上為患者解答多種肝病問題，諸如肝血不足如何調養、肝火旺眼睛疼痛怎麼解決等各種問題。

先後主持世界衛生組織、科技部、國家中醫藥管理局基金項目等6項，發表專業論文論著60餘篇，專著5部，曾出版《吳中朝補氣血養五臟》、《吳中朝10分鐘拔罐》《吳中朝10分鐘艾灸》、《經絡穴位傳統療法全書》、《500種中藥速認圖鑒》、《吳中朝 100個對症穴位方》。