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美國「Parents」網站家長必讀五本書之一
有多久沒和孩子走進大自然?帶孩子到野外去玩吧!
放慢腳步,享受當下,從傳統登山、野溪釣魚、岩洞探險,
到夜宿高山、雪地求生,讓親子共享自然的美趣。
敞開心胸,迎接新的人事物
感恩我們擁有的資源

戶外的各種遊戲,可以強化心血管耐力,讓我們不管到山上、沙漠或森林裡,都可以有足夠的體力應付,不過這並不是我們經常玩遊戲的原因,我們玩遊戲是為了什麼呢?

在戶外玩耍,不論炎熱或寒冷,赤足踩踏在草地與泥土上,隨時可以與周遭的大自然維持連結,那是一種享受,一種樂趣。

美國中學生必讀的課外書籍梭羅的《湖濱散記》,記錄他在瓦爾登湖(Walden)一整年的生活點滴,本書作者書寫這本書的時候,回想起《湖濱散記》,及他從事的野外工作,讓他願意敞開心房,欣賞大自然。

他記得參與野外課程時寫下的日記與心得,他寫的內容都是關於親子關係的修補,大自然讓他願意主動改善與他人的關係,與他愛的人重拾溝通的方式。

他靠著一顆大岩石,看著太陽西落至崎嶇山脊的後方時,他的內心深處,重新被大自然招喚回來。在林野之間,所有家庭或社會問題,頓時都將煙消雲散。

對於學校、父母或任何社會結構,都覺得冷感、無趣的現代孩子們,大自然會讓你們重新修復親子關係、人際關係,與人為善。
付出愛,也接受愛
無論你是野外高手或是登山菜鳥,
準備好你的運動鞋,放下平板和手機,
跟著作者霍夫梅斯特重新找回戶外玩耍的樂趣吧!

特別收錄:
戶外活動13條安全守則+30個戶外技能與練習
放膽走出舒適圈,享受擁抱大自然之樂!
「我們不是因為害怕熊而奔跑,而是因為奔跑而害怕熊。」
──心理學之父威廉 詹姆斯(WilliamJames)
放慢腳步代表更多觀察,你有更多時間思考、四處張望、探索。
讓孩子學習新技能來建立信心,遠比費盡心思避免意外來得重要。
你不需要培養孩子對大自然的熱愛,他們天生就喜歡野外。
與孩子一起上路不僅樂趣無窮,更可以製造許多難忘回憶。
透過孩子的雙眼,我們可以看見原本自己看不見的東西。
帶孩子去野外,將會是你此生最美好的經驗。

快出來一起玩吧!

本書根據作者著名的「整合式戶外課程」教學經驗,希望能夠引導孩子愛上大自然,學習欣賞野外的種種美好與樂趣。作為教育家、教練、作者和父親,霍夫梅斯特融合個人經驗與專業經歷,希望以最簡單的實用方式,帶領父母與孩子重新認識登山、露營、全方位探索等野外活動,讓他們想到野外時,不再充滿恐慌或抗拒。

無論你是經驗老道的野外高手、登山菜鳥,或是介於兩者之間,請準備好你的運動鞋,放下平板和手機,跟著霍夫梅斯特重新找回戶外玩耍的樂趣吧!


作者簡介:

彼得.布朗.霍夫梅斯特(PeterBrownHoffmeister),奧勒岡南尤金高中(SouthEugeneSchool)「整合式戶外課程」共同負責人,亦是登山家與教師。曾任漂流和攀岩教練,目前是耐吉(Nike)運動用品的測試員。他的寫作曾刊載於《赫芬頓郵報》、《攀岩雜誌》、《岩石和冰雜誌》、《握力雜誌》,出版過回憶錄《男孩的結束》(暫譯,TheEndofBoys)與小說《山谷之圖》(暫譯,GraphictheValley)。他沒有手機,也沒有臉書。
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