熟前練習──開啟人生下半場的整理術

「熟前整理」，是讓「此刻」到「未來」都能舒適生活的整理術。
熟齡前的減法練習，決定人生下半場的自由輕盈。

日本No.1空間治療師 親授
比斷捨離更實際！30天輕鬆減壓幸福法

你發現了嗎？
如今，購物越來越容易，整理卻越來越難。
如今，你我都活在過度消費、過度囤積的不安時代。
收了又亂，亂了再收，
曾幾何時，舒適放鬆的家，竟成為永無止盡的整理修羅場？

熟前整理，將是這一切的解方。

．他是剛離婚的中年男子，任憑滿屋子食物殘渣和泡麵囤貨，日復一日得過且過。透過「熟前整理」，他重新找回人生目標，決心為了剛出生的孫子好好生活。

．她和重病的母親住在垃圾屋中，進行「熟前整理」之後，終於重獲清爽美好的生活空間，讓母親在臨終前如願舉行愉快的露台派對。

．他們是剛退休的夫妻，嚴重的囤積症與購物癮讓他們瀕臨破產。直到接受了「熟前整理」的建議，才清楚看見真正重要的事物。

跟隨日本知名空間諮商師——古堅純子的指引，
一步一步以「分類」為基礎，學會30天即可改造人生的神奇整理術。
不需要繁瑣的收納技巧，也不必承受痛苦的割捨，
簡單4步驟，輕鬆辨識哪些物品應該揮手道別，哪些物品值得伴你度過人生下半場。

【第一步：清空】
決定想整理的場所，取出抽屜、櫥櫃、收納箱裡的所有物品

【第二步：分類】
按照使用頻率，將物品區分為「現在會用到的物品」與「不會馬上用到的物品」
　
【第三步：封箱】
將用不到的東西放入紙箱，移到角落

【第四步：告別】
一年後打開紙箱，就此放手

熟前整理不為別人，而是獻給自己的體貼；是透過精簡物品、嚴選物品，逐步釐清所愛的過程；是告別與重生的新陳代謝，也是通往理想未來的鑰匙。

現在就開始熟前練習，讓退休後的你充滿感激！


本書特色：

★整頓居家＝整頓心靈。用最少的物品，打造最豐富美好的日常
★最簡單的減法美學，只要4步驟，每天收拾一點點，30天即可擺脫雜物
★從此以後，終於能寬心面對晚年生活及遺物整理
★18篇整理故事，呈現百種人生樣貌，獻給每一位值得好好生活的你


作者簡介：

古堅純子（Furukata Junko），1998年進入老牌的家事代辦服務公司。20年來貫徹事必躬親的工作態度，造訪過2000戶以上的住家，精熟整理收納的方法與技巧。擁有整理收納顧問一級證照，任職企業內部的整理收納經理。除了為個人住宅與企業提供整理收納諮詢、收納服務外，也協助開發大型家電廠商的收納商品。亦接受眾多電視、廣播、雜誌等媒體訪問，更不斷受邀進行演說，聽眾橫跨廣大世代。


譯者簡介：

郭子菱，東吳大學日文系畢業，京都同志社大學交換生。現為自由譯者兼插畫家，表達出文字與圖像的意境，即是對工作的堅持。譯有《雲沒有回答》《最強經營企劃書 帶來66億年營業額B6手帳》《職場問題地圖》等作品。