你的忙碌不是必要，而是習慣

只有放慢下來，我們才有能力享受幸福的滋味

逾百萬人推薦喜歡，超過一億次的搜索閱讀
Meiya的一字一句，寫下她對日常生活的咀嚼體會
寫一本書，伴在你的身旁，與你一起享受慢活

* 中國豆瓣網站上粉絲最多的網路紅人之一，被稱為豆瓣最溫暖勵志的女子。曾經是廣告人，現在是心理諮商師，並主持「鸚鵡螺成長團體」，同時也是暢銷書作家，在中國已出版一系列作品，頗受好評。
* 她的書寫樸實貼心，不毒舌、不矯情、不故意煽動情緒，卻直指人心，坦然說出關於生活的真相。

Meiya想對你說說：
我是你走在街上擦肩而過的任何一個路人，
是一個在鋼筋水泥的都市叢林中默默生存和奮鬥的年輕人，
是一個在社會上努力掙扎，載浮載沉的平凡人。
平凡如我曾經遭遇的困惑、傷痛、孤獨、寂寞，也是很多人會遭遇的。
我們每一個人都是一艘在黑暗中孤獨航行的船，
會因為看見臨近的其他船隻的閃爍燈光，獲得巨大的撫慰。
我希望我的思考和堅持能帶給你一些改變，
我們一起並肩航行，成為彼此路途的夥伴。

忽然有一天，我們發現自己不知不覺中變成了默默奮鬥卻偶爾感到無力的人，普普通通地在社會中掙扎，然後，為一些眾人公認的目標，例如成功，拚命奮鬥。

開始變得壓力很大，內心壓抑，有很多困惑：拚命追趕的困惑，遇到挫折的困惑，自己真正想要的什麼的困惑。漸漸地，越來越疲憊，越來越不快樂。

一個人活著，不是只需要功名利祿，更需要一些其他的價值，而我們的輿論、標準卻忽視了。越是浮躁的社會，我們越是需要培養一些品質。

書中的文字，或許能當成一種隨時的提醒，提醒我們堅守真正想要追求的，提醒我們找到自己內心的節奏，讓心慢下來，從浮躁現實中脫身，從容地，活得像一個人。


作者簡介：

Meiya，雙子座女生，熱愛生活和文字，喜歡心理學、跑步、旅行和美食。

2010年開始在網路上寫作，記錄自己從鄉下前往大城市努力奮鬥的生命體驗，寫下美好、快樂，也寫下焦慮、不安，在鼓勵自己的同時，也溫暖地鼓勵了許多迷惘的人們。被稱為豆瓣網站上最溫暖勵志的女子，獲得14萬人以上的高度關注！撰寫的文章逾百萬人推薦喜歡，超過一億次的搜索閱讀。

2013年辭去高薪的廣告文案工作，成為自由寫作者，繼而轉行學習心理學，成為一名心理諮商師，用文字和心理諮商工作向內探索，修行自己，渴望尋找到更好的生活方式。

她的文字創作，已在台灣出版《慢慢來也沒關係》、《正是時候愛自己》、《終於活成自己喜歡的樣子》。