成為更好的自己

成為更好的自己：未來少年的18堂心理必修課

內容簡介

★一堂不在學校課表上的課，卻是最重要的一門課！

你對自己好奇嗎？

你想了解自己嗎？

心理學，是專門研究腦袋裡的東西的學問，

當你了解了腦袋是怎麼運作的，

你就更了解人，包括自己和他人。

這堂課沒有考試，

但有很多練習和心理測驗。

當你懂得愈多，

就可以在日常生活裡幫助自己，

讓你的學業更進步、

人際關係更和諧、

心理素質更健康。

本書針對少年生活經驗中之大小問題，結合心理學理論、心理實驗，為小讀者化解心理問題，提升正向心理素質。

書中共有18個主題，每個主題都緊密圍繞著少年的生活與學習，舉凡學習、情緒、交朋友人際關係、青春期、親子問題……等，都可以在書中找到理論基礎，以及最實用的應用方法。

每章最後的「想想與練習」，提供心理小遊戲、智力測驗玩一玩，及簡單的思考提問與練習，引導少年讀者反思自我，也提供家人之間的互動練習，增進親子關係。