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私訊氾濫、社交軟體當道,出軌的引信隨時點燃。

寫給遭遇伴侶出軌的現代人,

一本成熟、自愛的情感修復之書


自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復──

感情觀開放的時代,伴侶出軌的傷痛歷程不曾改變,

但你可以不再委屈求全,為自己勇敢一回。


‧明明關係融洽,另一半卻出軌

‧他心裡有別人,卻矢口否認

‧他把外遇怪罪於你:因為你沒有生兒子/在床上如同死魚,我才會外遇

‧他惱羞成怒,大吼:我都願意回來了,你要鬧到什麼時候?

‧他多次背叛,你依然放不開手……


▍解放伴侶出軌的自卑與自責

▍擁抱害怕被拋棄、不被愛的自己


得知伴侶出軌的那一刻,像被宣告罹患絕症般不敢置信,心裡有千萬個為什麼:你們相識相愛多年,甚至是別人眼中的神仙眷侶,他怎麼可能出軌?不久前他才跪著向你哭求原諒,為什麼如今又再犯?是他得寸進尺,還是原諒了他的你太傻?


你震驚錯愕,你悲憤,感到備受羞辱。你開始替他找理由,或想著大概是哪裡搞錯了;你開始責備自己,是不是我不夠會打扮?是不是我賺太少、不夠幽默體貼?你甚至想著如何報復,想方設法把檯面下的關係公諸於世,讓破壞你們婚姻的人也得不到幸福……


伴侶出軌是許多人難以走出的傷痛,不停自問哪裡做錯了,卻忘了自卑、自責,也是一種自傷。洪培芸心理師以豐富的諮商經驗,詳盡解析出軌者的心理,提供成熟的思考模式,陪伴讀者修復傷痛,重建自信,活出嶄新的人生。

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