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★☆★將具有食療效果的藥草入日常茶飲以預防疾病，勝過以藥治病。
告別過敏、氣喘、發炎、三高等各種身體的問題。
◆全方位自癒藥茶方，每天增強一點免疫力，告別各種小毛病。
*【抗菌和抗病毒】，要喝【紫蘇藥茶】
*【解憂和抗病毒】，要喝【薄荷藥茶】
*【糖尿病困擾】，要喝【葛根藥茶】
*【睛乾澀模糊】，要喝【決明子藥茶】
*【胃脹和食慾不振】，要喝【山楂藥茶】
*【高血壓】，要喝【葛根藥茶】
*【抗發炎】，要喝【夏枯草藥茶】
*【腰膝痠痛】，要喝【杜仲葉藥茶】
中國現存最早的藥物學專著是《神農本草經》，唐宋時期茶療的理論基本已形成，宋代茶療法的應用則到了普及化。“藥茶”發展至今，仍跟緊時代的腳步，不斷改良，隨著中醫藥文化的不斷推進，喜愛品飲藥茶的人越來越多。
◆本書介紹了50種藥草的知識、100道藥茶的製作方法及功效，皆由常見藥材製作而成，且製作工序簡便。提倡平日品飲，將藥茶的功效發揮至極大化，讓百病難侵、有病易癒。
●本書目錄仿照《本草綱目》的編次方式，分為草部、花部、果部、菜部等類別。
●書中每一種食養本草均以古代詩文為引，鑒賞詩詞，體悟食養本草形意之 美。
●進行中醫養生功效解讀，介紹本草膳食的製作方法。
●書中所收載的本草、食材均為尋常之品，容易置備，方便操作。
在鑒賞古詩中認識本草，在品味藥膳中實踐養生，既可以享受健康快樂，又能夠提升生活品質。平日多品飲，將藥茶的功效發揮至極大化，讓百病難侵、有病易癒。
日常生活中，出現各種小症狀時、慢性病，或者病後調養，除了吃藥之外，可以自己在家DIY保健茶飲，只要幾十元，就能夠減少病痛、增強免疫力，甚至還能變美、變健康。
本書特色
●目錄仿照《本草綱目》的編次方式，分為草部、花部、穀部、果部、木部、菜部、蟲部等類別，更容易尋找和理解。
●每一種食養本草均以古代詩文為引，鑒賞詩詞，體悟食養本草形意之美。
●均有中醫養生功效解讀，介紹本草膳食的製作方法。
●收載的本草、食材均為尋常之品，容易置備，方便操作。