專注力UP！5分鐘居家辦公整理術──房間小也OK！科學方法擺脫雜物干擾，打造不復亂WFH空間，建立超強工作效率

✔不會復亂 ✔消除誘惑 ✔不需繁複手續

比起心態，「系統」更重要。

只需5分鐘的整理，就能讓你全心專注在工作和學習上！

居家上班、上課總是無法專心嗎？ 

□家裡誘惑太多

□在意同住的家人 

□上班和下班的分界不明顯

□不習慣沒有人盯著

□房間太小了

□做家事佔用太多時間

□家裡是放鬆的地方

自己的家，是365天24小時營業、免費使用、飲食自由、空調完備、零通勤時間的好地方，只要能自由控制在家工作的專注力，就會成為很有效率的工作空間。

日本高效整理收納顧問獨創37招科學化整理術，

升級你的整理方法，擺脫雜物的干擾！

◎用照片客觀檢視「多餘的雜物」

◎ 書桌上的預設值應該是「0」

◎「整理」不是丟棄，而是分類

◎只要買三層櫃就好

◎從大量文件中重獲自由

◎只要一張榻榻米大小就能工作

◎ 用桌椅的高度預防「燃燒殆盡症候群」  

本書將介紹任何人都能輕鬆實踐的整理方法，毋須斷捨離、也不用買一堆收納用品，只要遵循步驟，慢慢按部就班整理房子，就能打造不會復胖的「肌肉體質房間」。

正因為是新時代，是時候改變至今為止的作法了。

一起在最舒適的環境，實現夢想吧！

本書特色

1.第一本居家辦公整理專書，東大出身的整理收納顧問傳授科學化的整理方式，整理苦手也能輕鬆上手。

2.本書的收納整理只聚焦在「專心」這個主題，讓讀者不必大費周章，就能打造出最適合讀書、工作的環境。

3.每天整理時間絕不超過五分鐘，不想丟的東西不必斷捨離，還有科學根據和照片加深理解。

4.不只是居家辦公的上班族，讓家庭主婦、考生、學生都可以在家營造出能專注的環境。