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本書故事的一個大主題，是「失去」。
夢和潛意識能否呈現出一個人的命運？命運，是可以逆轉的嗎？還是不可逆轉的呢？在不同的宗教或神秘學中，夢境的修煉都不約而同被視為一種高階的密法。在夢境呈現出來的意象之中，我們能夠看懂每個人獨特的生命流動的軌跡，前進與退路均有跡可尋。
有些生命中特別難纏的痛苦，例如詛咒般的厄運、不能自控的寂寞、無法令人理解的執着、明知不該留戀卻無法抽身的情感等，當中印記了當事人自身潛意識的許多設定、家族中的一些牽連關係，以及自身命運的路線圖等。
在很多無法找到路、或要去某個地方卻總是去不到的夢中，很多人會說是「前路不通」，但在治療師眼中看見的，卻是「執着無用」。心中的痛苦與思念雖然伴隨着我們一直前行，但在人生某些重要的時刻，例如疾病、失業、喪親、失戀、移民等等不同的變化中，這些生命中刻下的印記往往突然浮現，假如我們能正面面對，加以治療，則會對生命的轉化產生強大的效果，人生的路線也會由黑暗改成光明的道路。但願這本書裏的故事，可以幫助那些面對「失去」的人們，或迷惘之中的人們，帶來有用的參照。
目錄
第一章：你不是你以為的你
身體自己在說話
捨得，捨不得
因為我很羨慕
夢境呈現出你不肯承認的自己
第二章：那些你不知道自己原來都知道的東西
世上有一種冷，叫你媽覺得你冷
狗血的微電影
周潤發沒有性生活
你還記得二十歲的時候，愛過的人嗎？
第三章：你比你想像中堅強
去錯地方的清晨
甚麼都沒有的人
最怕，空氣突然安靜
一個永遠沒人來取的茶記A餐
第四章：可逆轉的命運，不可抗逆的命運
家族的詛咒
不可抗逆的命運
在潛意識中被湮滅了的「正常」
人生，是一場夢嗎？
第五章：夢是神靈的慈悲
你，睡得可安好？
夢中的一首歌
死後的世界
夢中神靈的療癒
第六章：預知夢
可怕的預知夢
別亂動，不然會死的
夢中預見的一生
彷彿餘生夢一場
作者簡介
專業心理輔導及治療師，香港大學輔導學碩士，日本整理收納協會一級顧問。擅長催眠治療、夢境分析、整理收納、寫作治療、正念靜心等，曾為不同精神康復機構、醫院、社福及慈善機構的職員及患者提供服務。
網台節目《煉心術》主持、慈善團體香港不單快樂召集人及執行總監（義務）、新生精神康復會前任出版經理。二○一八年獲提名Mind HK Media Awards Broadcast（精神健康傳媒大獎）及Making a Difference（精神健康傳媒個人影響力大獎），入圍三甲。著作有《心的痛，身體都知道》、《夢境心理學：治療師帶你潛入一夢一世界》、中法雙語小說《Un rayon de lumière dans la Cité des ténèbres/愛在燈火熄滅時》，後者榮獲中國豆瓣徵文大賽冠軍。