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獻給煩惱總是很多的你，
期待有一天，你會看見內心強大的自己！
◎你是否總為了同一件事煩惱呢？
□想太多而躊躇不前
□和別人比較後哀嘆自己不如人
□不知道自己到底想做什麼
□無法說出真心想說的話
□無法脫離不喜歡的人際關係
□在職場上被孤立成為邊緣人
◎你想成為哪一種人？
□無法放下煩惱的人
－把錯怪罪在他人身上
－活得很痛苦
－後悔長存心中
－無謂地心情煩躁
－無法採取行動
□能放下煩惱的人
－可以自己解決課題
－充滿幸福感
－把得到的教訓活用在未來
－活得更輕鬆
－過著自由舒適的生活
個性、自卑感、職涯、人際關係、金錢、挫折
人生六大常見煩惱，一次解決！
總是被煩惱侵擾，覺得心好累？但光只是煩惱並無濟於事，身為成熟大人，不妨試著將煩惱轉變為讓自己成長的機會！一次次經歷煩惱並適當處理、克服難關後，就可養成不為一點小事所動的堅韌心靈，即使面臨再糟糕的狀況，也能沉著應對。
所以有煩惱也沒關係，只要以積極的態度面對煩惱，就能活得更快樂、更從容，擁抱不煩人生！
◎清理煩惱的方法
1.採取解決煩惱的行動
哀嘆自己學歷不如人？顏值不如人？不知道自己可以做什麼？明明工作很努力卻得不到好評？比自己差勁的傢伙卻先升職？
→這些煩惱其實都可以採取積極的行動來解決！
2.改變對煩惱的認知，將其轉化成「非煩惱」，或減輕其程度
面對自己無能為力的變化
→切換成「想出點子的思考模式」，讓自己在不喜歡的環境中也能保持快樂！
面對過去的錯誤
→只要將其轉變為正向積極的意義，那就會變成正確的過去！
3.創造出從一開始就不會煩惱的思考迴路
煩惱的源頭並非發生了什麼事情，只是當事者特地將其「設定」為煩惱罷了
→停止「擅自增添意義」的思考模式，讓自己與煩惱絕緣！
先預想「人生中絕對想避開這些事」的底線
→只要眼前的麻煩都不會導致最糟糕的狀況發生，就無需煩惱！
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