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寫給工作倦怠、心很累的資深社畜們!

慣老闆無理要求、加班無上限、豬隊友同事、職場情緒勒索…

讓人無力的職場瞎事每日輪播,赤字人生又步步向我逼近

每天都拖著千斤萬斤重的身體去公司,我,要離職嗎?


『以為到了三十歲,一切就會好轉,以為到了三十歲,我就會變得堅不可摧、少點後悔,但想像歸想像,我的三十歲既懦弱又容易受挫。』


►即將迎接30歲、40歲的你是否覺得……

#每月都在等微薄但可愛的薪水入帳

#雖然認命上班,一邊默默期待下一期樂透中獎

#眼看房價一飛衝天,薪水上升的曲線卻呈遲緩

#對公司有諸多不滿,但又怕找新工作是跳進下一個坑

#面對複雜的職場人際關係和扭曲的職權騷擾無力抵抗

#厭倦了面對同事、上司總是無法說「不」而工作成堆的自己

#努力為公司服務多年,發現先升職的卻是比自己小的後輩

#慣老闆只會唸卻不會做(喂!別以為什麼事都能一秒完成)


►工作不委屈的職場生存術x如何決定人生下一步!

上班早已和剛入社會的你想得不一樣,即便這是個『奉勸大家離職』的時代,但情緒性的離職卻變成明天的現實;「公司內是戰場,公司外是地獄」,究竟該走還是要留?轉身離職當然是選擇之一,但離職前你是否做過以下嘗試與反思?


▌微笑卻不失禮的拒絕5練習──越習慣拒絕,你能做的選擇也跟著增加。

▌拒絕軟性毒害!不必事事當好人──別成為可以拜託你任何事的職場角色。

▌愛比較只讓自己不開心──我們經常會拿「自己的東西」和「他人的東西」進行比較,卻很少拿昨天的我和今天的我來比較。

▌「無謂」卻有利於職場生活的事──看起來微小的事或話語,可能成為累積勇氣的力量;無論是生活小確幸或對人的小叛逆、定期清空心裡垃圾,都有其必要性。

▌離職前的反思──即興的離職反而會成為劇毒,盡可能確保自己能未雨綢繆,為不安的現實先做好萬全準備。


►淚中帶笑的職場紀實,微辣帶點酸絕對引你共感!

本書作者李有林,曾擔任過十一年的勞方,擔任過正職、約聘員工與自由工作者等不同角色。經歷過職場百態的槍林彈雨後開始認真地懷疑人生,承載了消化不完的迷茫失望而勇敢選擇心理諮商、提筆與自己對話。無論是哪個階段的心境,你都能從中看到與自己相似的複雜心情!


〔萌生離職念頭〕→剛好只夠維生的月薪是我必須上班的理由,每天走進殘酷童話之中,面對慣老闆、豬隊友、各種情勒、群組交辦事項剝削下班時間…然而這些鳥事終於讓我生病了,真希望明天可以病得更重,帶狀疱疹,拜託你了……


〔選擇正面迎擊職場亂象〕→努力上班不代表所有要求都得照單全收!拒絕很困難,因為,每個人都有各自的苦衷。但對別人過份仁慈,就是對自己極度殘忍!

〔尋求已離職前輩的建議〕→上班時認真工作,而下班之後就算嫌麻煩,也要把眼光放在準備離開公司或為老年做準備。人生是這樣的,比他人勤奮的人,失敗的機率就小,離職也一樣。

〔進行心理諮商與自我探索剖白〕→不想去上班,所以接受了心理諮商,就算是家人也沒有義務一直接收你的壞情緒轟炸。一旦覺得「我不OK!」別勉強自己笑了,放心地哭吧!

〔最後,誠實面對自己的心〕→公司在你的人生中扮演何種角色、具有何種意義,是由人生的主人,也就是『你』來決定!


為了打造理想生活而工作,從來就不是件容易的事,即便如此,我們還是願意嘗試再嘗試;讓這本書陪你好好思量、重置下個人生階段,做出不失去自己價值的決定。


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