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心理學是一門有趣又充滿吸引力的社會科學。

了解心理學可以幫助我們認識自己,改善我們的生活。

搞懂心理學就是要幫助我們活得更快樂,盡情發揮所有潛能。

本書收集101個有關心理學的選題,舉凡從治療的藝術表演、利他主義、犯罪心理,

再到性別差異、思覺失調症及社會病症……等等領域,內容廣泛,包羅萬象。


舉例如下:

妄想與幻覺──活在自己的世界裡

我始終相信「他」(某韓劇男主角)深愛著我。──情愛妄想症(Erotomanic)

我就知道「他」遲早會出軌。──嫉妒妄想症(Jealous)

「他」為了甩掉我不斷地恐嚇我甚至下藥害我。──被害妄想症(Persecutory)

現在,我每天都會聞到「他」的氣味。──幻嗅(用藥、腦傷或化學物質失衡造成)

而且,「他」還是會關心我,跟我說話。──幻聽(用藥、腦傷或化學物質失衡造成)


目光接觸──眼神真的會放電嗎?

「視線」在日常對話中扮演著關鍵角色,習於與對方做目光接觸的人,

不僅被視為性格開朗,也被認為是較值得信賴。

政治人物會以目光「掃視」全場;業務員也很擅長與聽眾做目光接觸;

盲人戴上墨鏡是為了避免無法與人四目交接的尷尬;

保安從業人員也會戴墨鏡,以利於隨時留意可疑者而不會被發現;

交通警察會戴上鏡面反光的眼鏡,讓憤怒或緊張的駕駛看不到警察的目光,

只看到自己的倒影,進而打消抵抗的念頭。


安慰劑效應──打疫苗到底有沒有效?

一種精神高於物質的概念,病人雖然獲得無效的治療,

卻「預料」或「相信」治療有效,而讓症狀得到舒緩的現象。

哪一類安慰劑最有效?若要將安慰劑的療效提升到最高層級,

它必須非常大顆而且是粽色或紫色,要不然就是非常小顆而且是紅色或黃色。


幽默、笑話與笑聲──歡笑一籮筐

笑話可以釋放通常受壓抑的情緒及驅力。

佛洛伊德認為有兩種關鍵型式:與性驅力及攻擊驅力有關的黃色笑話。

這些驅力通常受我們的超我或良心(審查)控制。

因此,一個笑話必須能釋放心理能量才會成功。

驅力的釋放也能造成壓抑的能量釋放,而這種釋放以歡笑表現出來。

笑聲與幽默具有社交性的感染力,

男性會受到被自己逗笑的女性吸引,女性也會受到能逗她們笑的男性吸引。


印象管理與自我呈現──裝乖心理學

什麼是印象管理?

在面試中,每個人都會「裝乖」,把自己包裝成非常正向,其實形同撒謊或隱瞞事實。說謊是份苦差事,不但困難而且費力,因為你必須同時做許多事:

1 把故事說對:必須巧舌如簧,不得與所有眾所周知的事實有任何牴觸。

2 把故事記得一清二楚,反覆陳述時才不會出現任何不一致。

3 仔細觀察面試官,確保他們吞下誘餌。

4 熟背劇本把戲演好:展現的情緒必須與情節相符。

5 除了把劇本背熟,還得壓抑對真相的記憶。


道高一尺,魔高一丈,面試官也有方法識破你的謊言:

1 要求面試者把故事倒過來說。這種敘述方式有點難度,但假如故事不是捏造的就會容易得多。說謊者並不會永遠把時序整理得很完整,在這種情況下很快就會露出馬腳。

2 在陳述過程中與受試者保持目光接觸。說謊者必須專注思考。在有目光接觸的情況下回想自己羅織的謊言將會非常困難。

3 提出意料之外的問題。說謊者很怕說出「我想不起來/不記得/不知道」,因為這會讓自己顯得很可疑。不只一次提出意料之外的問題,從對方的回答中找出這類跡象。

4 魔鬼代言人。精明的說謊者隨時都能清楚表示自己的意識形態立場。請他們針對某個議題提出意見。說謊者在這時候會比誠實者反應更迅速,並提出更豐富的回答。

5 策略性提問。多數說謊者需要回避及否定,他們需要動用許多策略以避免承認或敘述真相,也需要用到否定策略。


誠實者比較多話,擔心面試官不知道自己的所有過往;

內疚者則因害怕被揭穿定罪而比較寡言。

因此,聰明的面試官會先提出開放性問題,再提出封閉性的問題。

在這種情況下,誠實者比較容易說出實話,而不是謊言。


本書涵蓋層面廣泛,是一本認識心理學的入門好書,

對於心理學感興趣的人絕對會有所收穫。

作者認為,無論學校、醫院、監獄、組織機構和各大企業,

甚至各行各業,大家都需要懂一點心理學,

因為,這麼一來即可輕易破解人們的各種「偽裝」行為,

甚至還能分辨職場裡的偏差行為、工作詐欺……等等。

本書提供許多有趣的案例與簡單理論,

讓人一讀就懂,而且欲罷不能!

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