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壓力型高血壓,正侵蝕上班族!

 

引發日本醫藥界熱烈討論的話題書!

日本實用書類別TOP7!

一出版即數月蟬聯日本amazon健康類TOP1!

銷量突破25萬冊!


WHO呼籲:「25歲以上者,每3人就有一人有高血壓,必須及早預防。」

工作壓力、缺乏運動、作息不正常、總是外食,高血壓年輕化早已不是新鮮事!


高血壓年輕化現象

你是否一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈等症狀?

工作壓力越大、工作時間越長,壓力性高血壓的風險越高!

調查顯示,發現20至39歲年輕上班族,

血壓異常高達6成,形成「辦公室高血壓症候群」!

 

不論台灣和日本,高血壓都是排名第一的「國民病」!

多數「年輕」患者,都是在健診後才發現自己有高血壓,

其中不乏遠離菸酒的年輕人。

 

治癒高血壓,關鍵在於改善「血管」的年齡!

「你的血壓偏高,吃藥降血壓吧!」

為了控制血壓,很多人聽從醫囑,選擇長期服藥,

但是,任何一種藥物持續服用,

都將產生「副作用」或「抗藥性」,甚至導致嚴重病症。

 

在決定長期服藥之前,你還有許多能做的!

本書介紹日本「預防醫學新概念」──

在開始服用藥物控制高血壓之前,

應該要有3個月的非藥物治療嘗試。

 

【完整揭露!】非藥物控制血壓方法:

 

「改變飲食習慣,收縮壓降50mmHg」

「按1分鐘降血壓穴道,降20 mmHg」

「每天5分鐘降血壓伸展操,改善高血壓體質」

 

▲即效!立刻降血壓的妙方。

▲實踐!幫助血管恢復彈性。

▲日常!遠離高血壓的生活習慣養成。

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