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~運用體感精準找出痠痛源頭~


★ 台安醫院胸腔內科主任醫師/何栴芳 專序推薦


★ 原力復健科院長/侯鐘堡醫師 專文推薦


【本書特色】


◎ 理論、基礎、應用、擴展四大架構:

從辨別痠、痛、緊、判斷與診斷技巧、體感觸覺訓練,進階到按摩手法操作,為初學者自我練習的最佳選擇。


◎ 身體5大區段痠痛部位鑑別與歸納:


以痠痛部位歸類,運用體感精準找出痠痛源頭,羅列「相似炎症」與「解法」,以及按摩後的個案「自我訓練」、「追蹤」,架構完整療程。


◎ 12種常見疑難雜症X132種相似炎症速查:


說明症候形成原因、常見誤判,說明體感按摩處理技巧,搭配圖文、按摩手法精確呈現,迅速找出痠痛源頭,即時解決。


【專文推薦】


「這本書對於疼痛這件事描述得很好很詳細,以及仔細的講解按摩如何實行、為何對人體有效。是本含金量很高的書,閱讀之後必有所穫。」——原力復健科院長/侯鐘堡醫師


【專序推薦】


「這本書的問世,可謂是非常難得的創舉, 完全打破現有參考書籍的窠臼。李博士多年來涉獵極廣,舉凡中醫、中藥、針灸、太極皆有深厚基礎,又以現代科學精神,深入解剖、生理、藥理與病理的研究,以醫學的角度觀之,印証無誤。」——台安醫院胸腔內科主任醫師/何栴芳



在多元的按摩世界裡,每種按摩都有各自的操作方式。


本書作者李侑青依自身傷病、治療、拜師、執業的經驗, 將二十年來解決痠痛問題的研究成果命名為「體感按摩」, 強調以個案的體感為出發點,加上按摩師的觸覺及判斷, 透過二者之間不斷地互動隨時調整的按摩手法,有效解決痠痛問題。



體感按摩沒有固定的操作流程,然而在過程中, 極為重視按摩師施力後從個案身上回饋的體感, 並以此為即時判斷下一步操作的依據, 根據人體的特性來安排操作順序,讓放鬆緊繃的過程更流暢。



全書分為四個部分:


◆ 第一部分介紹體感按摩的原理,從科學的角度來認識痠與痛的成因,並理解按摩與解決痠痛的機制。


◆ 第二部分介紹體感按摩的基礎,認識個案身上各種緊繃和痠痛的感覺與軟組織變化,接著學習解除緊繃以消除痠痛的手法原則,最後講解按摩師臨床上須具備的觸覺體感。


◆ 第三部分介紹體感按摩的應用,詳細說明全身各部位痠痛問題的解決辦法。


◆ 第四部分介紹體感按摩的延伸應用,運用體感按摩來解決各種疑難雜症。



無論您是按摩師、護理師、運動防護相關從業人員, 或無相關背景,單純想為家人紓解痠痛或自我療癒, 本書皆以平淺的文字與豐富圖說詳述按摩的理論與操作手法, 細緻地歸納問題成因,根除麻、癢、痠、痛、緊等不適感。

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