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在一個講求主動、積極、多表現自己的外向世界,

我與我一籮筐的內心小劇場該如何是好?

 

★Amazon書店5星好評,Goodreads書評網站超過2,500則讀者留言盛讚

★由《安靜是種超能力》作者張瀞仁翻譯,精準詮釋內向者的細膩心思

★啟發探索內在性格的暖心禮物,獻給不分內向或外向的你

 

●不活潑外向一點都不奇怪

在街上遇到認識的人只想逃跑?在社交場合總是偷偷裝忙?聊天反而讓你精疲力盡?這本書要告訴你:「你很正常!」

 

●100則超有感內向日常

英國插畫家黛比畫出自身經驗,讓我們跟隨她的大學生活,步入戀愛、工作……那些尷尬、焦慮、迷惘,你我都懂!


●結合心理學「16型人格」話題

「照理講,發現這麼多性格缺陷應該要很難過,但我反而感到巨大的解脫。」黛比在書中說,也讓每個人了解──不必用盡全力讓自己與別人一樣,你本來就可以做你自己。


●懂得「平衡內外」也很重要

除了發揮性格優勢,書裡也幽默列出待在舒適圈的好方法──獨處、泡杯好茶,甚至偶爾戴上墨鏡,你也能順應自身所需,儲備踏出下一步的勇氣!

 

黛比老是覺得自己不對勁,她從小到大都不敢舉手問問題,打電話時必須深呼吸假裝鎮定,很難拒絕別人的邀約,又常常在社交場合中痛苦尷尬到不行。


但是,黛比真的有什麼問題嗎?一個性格內向的人,身處在一個以外向個性為主的世界裡,還會遇到什麼樣的困難?黛比試著了解自己,她查找資料,與親密的外向男友聊聊,試著轉換工作方法,還寫下一份「變正常」計畫……


然而,計畫的第一步就是「不用想著變正常」!別再因內向性格而感到不好意思了,你本來就可以做你自己啊。


「我們的困惑、迷惘、格格不入、還有那些不為人知的小怪癖,都在這本書裡面被溫柔地同理,希望你也這樣覺得。」──譯者張瀞仁


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