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♥ 暢銷最新版 ♥ 完整解析 → 丹麥人快樂的祕密!

⭐ 英國亞馬遜平均每2分鐘賣出1本、譯成30國語言

⭐ 德國之聲特別專題、《紐約時報》《愛爾蘭每日郵報》《星期日快訊》

 《VOGUE》《地下鐵報》《Heat》等各大報章雜誌爭相報導。


丹麥是全世界最快樂的國家,為什麼?

因為Hygge!😃😊😄


Hygge(丹麥文,發音為hoo-ga)是什麼?

Hygge是一種快樂的感覺,是和心愛的人一起窩在沙發上取暖、和好友共享一份美味的甜點,也可以是在一個慵懶的星期天,什麼都不做,就賴在床上看書,陽光還剛好透過窗簾照亮了整間屋子。


麥克‧威肯是哥本哈根幸福研究機構的CEO,他花了大半輩子研究人為什麼會快樂、如何讓自己更熱愛每一天?更重要的是,為什麼丹麥人比別人快樂?丹麥這個寒冷又昂貴的地方,為什麼每年都拿下最快樂的國家第一名?

 

威肯將多年的幸福研究精華濃縮在此書中,他發現~

丹麥式的幸福裡有一個很重要的關鍵字:Hygge。


威肯將從生活的各個面向:食、衣、住、行、育、樂,仔細探討丹麥人比較幸福的原因:快樂的人都吃什麼、穿什麼?為什麼腳踏車騎士比開車族更快樂?快樂跟你使用的語言有什麼關聯?多少人相聚在一起是最快樂的?為什麼丹麥人認為:生命中最美好的事物都是免費的?

 

除了教導讀者Hygge的真諦,威肯也分享獲得Hygge的方式:哪些食物吃了能讓人馬上幸福加倍?燈光對幸福的影響是什麼?人際關係又將如何影響個人情緒?在家裡、辦公室、戶外,能以哪些方式快速獲得情緒的轉換,並得到快樂?


快樂是可以透過練習而獲得的,丹麥人以特有的Hygge文化證明了這個論點。不妨找個舒適的角落喝杯咖啡,翻開此書,和丹麥人一起用Hygge的精神過好每一天,並創造出個人特有的快樂哲學。


📙 Hygge Plus+

如何打造自己的「快樂急救箱」?

Hygge主要元素表

10件可以讓你家更Hygge的物品

一整年都Hygge的生活設計指南

上班族也能享受Hygge的方法


✅ 透過此書,你可以學到:

如何讓自己更快樂?

丹麥人比別人快樂的真實原因?

為什麼燈光對我們的快樂程度影響如此之大?

穿什麼衣服能讓你立即感到舒適?

吃什麼能讓你馬上揚起笑容?

如何策劃一個快樂年?

如何「保存」快樂的感覺?

如何不花太多錢,就可以享受Hygge?

擁抱、騎腳踏車和什麼都不做的好處?

如何穿起來像個快樂的丹麥人?

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