超級愛享瘦--20樣享瘦食材+55道享瘦料理讓妳健康瘦身吃好料
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潘懷宗,詹姆士
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庫立馬媒體科技股份有限公司
2014年01月01日
ISBN:9789869015202
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誰說減肥不能吃美食!
吃對瘦身好食材,減肥不再是痛苦的事。
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本書特色:
超級愛享 瘦 好享 瘦食物排行榜
1.淺顯易懂的的閱讀方式:將以 Q&A方式整理介紹,輔以瘦身小重點加強大家對當篇減肥議題的正確了解。
2.怕胖不必忌口,吃對食材就不胖,想瘦也能輕鬆吃。
3.主廚健康上菜之料理示範,輔以營養師計算的卡路里&小叮嚀,讓讀者更了解菜單設計概念。
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別讓身體不開心──潘懷宗博士把關,讓你吃得最安心的一本食材大全,聰明挑食健康煮,絕不踩食安地雷。
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