快樂能量的儲蓄方法很特別，你愈是釋放，愈能吸收。
自己想快樂，原來先要令身邊的人快樂；他們快樂了，自己才會快樂。


作者簡介：

區樂民，廣東省增城縣人。六十年代在香港廣華醫院出生，屬難產，先見腳後見頭。三歲還未懂說話，家人以為是出世時缺氧悶壞了腦袋，自此不存厚望，只盼望將來能自力更生；直至第一次開口叫爸爸，父親喜極而泣，母親劏雞還神。

小學成績平平。五年級學曉一個成語，方有改善，那是「將勤補拙」。

中學就讀九龍華仁書院，奮發圖強，中三考取全班第一名，興高采烈告訴家人，父親即時大罵道：「做人要誠實，不許說謊！」十六歲投稿報紙校園版，獲得刊登，沾沾自喜，之後數度撰寫「更深奧」文章，全被投籃。在香港大學念醫時，為免再受挫折，索性自己做醫學院學生刊物《啟思》的編輯。

畢業後行醫數載，不安守本分，開始寫專欄，先後為《明報》、《星期天周刊》及《蘋果日報》撰稿，又出版多部散文集。零一年推出首部長篇小說《浪花在微笑》，獲選「中學生好書龍虎榜」十大好書，連同其中兩本作品，連續三屆獲選十大好書。讀者追問何時再寫小說，他只說：「遙遙無期。」零三年首次撰寫兒童故事，更粉墨登場，有聲演繹。區的人生觀簡單，但求全民快樂，一如其名。