健康檢查不僅能夠發現疾病，還是矯正我們生活習慣的契機，是非常重要的檢查。不過你做完健康檢查後，除了顏色以外，卻都看不懂那些檢查項目和數值代表的含義嗎？

健康檢查的檢查項目中，有「γ- GTP」、「膽紅素」、「AST」、「LDH」等許多我們平常很少聽到的名詞。它們究竟是檢查什麼的呢？此外，這些檢查數值到底代表身體處於何種狀態？在第1章和第2章中，商請身體檢查的專家，日本國際醫療福祉大學的北村聖教授針對每一個檢查項目進行詳細的解說。

此外，本書中將檢查數值分為「正常值」（綠燈）、「生活習慣惡化，疾病的開端」（黃燈）以及「生病狀態，需要診察」（紅燈）三個階段，以便能更詳細了解自己的身體狀態。接著在第3章中，針對健康檢查可獲悉的各種疾病，彙整了症狀、原因、治療方法和預防方法的說明。

另外，飲食過度、飲酒過量、吸菸、運動不足……，像這樣容易被我們忽略的不良生活習慣，會引發糖尿病、高血壓、高血脂症等「生活習慣病」，是與癌症、心臟疾病、腦血管障礙息息相關的可怕疾病。在第4章中，將對生活習慣病有詳細的介紹。此外也附上癌症健檢的內容，希望對各位讀者的健康有幫助。

本書除了幫助讀者解讀健康檢查結果、自我核對檢查數值、藉檢查瞭解疾病之外，針對檢查數值出現黃燈的人，還有來自醫師的實用忠告，快點檢查手邊那份健檢報告，一起邁向綠燈的健康之路吧！竭誠希望各位讀者能參考本書，重視自己的健康診斷結果，做好健康管理。