最有系統、且完整的認識自我課程
唯有比昨天更懂自己，人生才能迎向帥氣、快樂的結局

心理學是一堂人生最重要的通識課。
不管什麼時候讀，總是能長智慧，
特別是，當你覺得
「對自己的存在價值和人生感到茫然
不知該如何調適低潮、排解壓力和負面情緒
想找一本入門心理學書……」

一本看懂成人時期的心理發展全貌
全書以符合台灣現況，探討成人各階段常見的心理問題：我愛你，但為什麼我們吵不停？人的一生到底追求什麼？如何才算是個成熟的大人？……等，用佛洛伊德、榮格、阿德勒等偉大心理學家的論點做為根據，深入點出問題、適切提出建議。對心理學了解愈多愈透徹，面對人生的難關愈能處之泰然、展現高EQ。一本書就能培養「說話的技巧、正向思考的方法、自我啟發」可謂一舉數得。閱讀本書歡迎對號入座，唯有坦然面對、正視成為大人後的自己，才能為自己的人生開始新的一頁。


作者簡介：

吳姵瑩，彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業、國立清華大學工業工程與工程管理學系畢業，高考合格諮商心理師、MBTI合格施測師，專長為心理諮商、測評解析。曾任馬偕醫院協談中心諮商員，分別在國中小、高職、大學與法院進行過團體、演講與工作坊，現職為香港商諾華仕企業管理顧問有限公司顧問。