吃對營養不生病──讓懂營養的醫生,全方位守護你的健康
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陳靜萍,王靜如,洪淑菁
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東佑文化事業有限公司
2008年10月20日
ISBN:9789866810787
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好的醫生,懂得開藥治病;不好的醫生,開了藥,還是治不了病。上等的醫生,不僅懂得開藥治病,更懂得使用營養素輔助治療,全方位守護你的健康。
樂活新主張,吃對「營養」不生病!以補給營養品來維持好的生活品質,用預防醫學的觀念取代醫藥治療的效果。
──美國紐約長島立即門診中心主任王緒醫師
人體所需的營養,其實最好來自於我們每天所攝取的天然食物。但是,現代人因生活型態改變、飲食不正常、環境不斷惡化,想從日常飲食中達到營養均衡的目標,簡直是難上加難。營養是維持身體正常運作的基本元素。吃進一堆食物,卻無法攝取到該有的營養素,這樣的飲食方法,不僅造成人體負面影響,甚至會導致疾病纏身。因此醫師建議︰現代人一定要補充營養素,全國也有52%以上的人正在服用營養品。只是,你真的吃對了嗎?真的有對癥補充嗎?還是吃了老半天,只是在吃安慰劑?就讓一群懂營養的醫師們,教你正確使用營養素,聰明補充營養品來提升身體自我療養功能,吃出健康,吃出不生病的生活。
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