近年中國徒步活動與台灣的百岳登山活動蔚為風潮。雖然都是接近大自然的自我挑戰但兩者本質上稍有不同，百岳登山活動多以登頂為目標，而徒步則以完成某段行程為主不特別預設定某一山頭為目標，範圍寬廣也更能坦然享受過程。

本書為作者從90年代開始至中國自助旅行以來，記錄所聞所見與內心感想的彙整，不但有大山大水風景的描繪、人文風土的感受，所到之處是多數人不易抵達的景點，更多的是沒有聽過的地名。全書彩色圖片加上簡潔版面設計。徒步範圍選定在西藏、雲南、四川、青海、新疆等11條路線，因為這裡有少數民族的特殊文化與海拔三千公尺以上地理環境，青藏高原周遭延伸的山脈阻隔了外來文明的侵擾，孕育了獨特風土民情，這些都是純粹的登山活動或走馬看花式的觀光團所無法一探究竟的。

徒步內容，側重在心靈的感受，進而觸發對未知旅遊領域的探索；用雙腳走進深山、高原與湖泊，你會發現，原來世界有這麼多秘境。

為便於讀者進入徒步的領域以及對內文所提行腳有所認知，特別將每一條路線規畫做了難度等級、海拔推移到預算的介紹，並有食衣住行方面注意事項之提醒。


本書特色：

1.第一本全書彩色集結青藏高原周圍，徒步旅程的山水見聞與感想。
2.特殊的徒步方式改變一般人對旅遊的既定觀念。
3.描寫對藏族、哈薩克族、維吾兒族、傈傈族、納西族的接觸與其文化的體驗。
4.提供西藏、雲南、四川、青海、新疆五區域11條徒步路線的詳細實用規畫介紹。


作者簡介：

李大羊，本名李旭陽，現任半導體公司計畫經理及中華民國駱駝登山會理事。喜愛戶外活動，除了完登台灣百岳之外對青藏高原及周遭地區之徒步旅遊情有獨鍾，足跡遍及天山、喜馬拉雅、橫斷山脈等山區，黃河源頭及高原湖泊亦是其窺探範圍。經常自組隊伍前往中國挑戰新的路線。