小兒科名醫教你把握孩子的成長關鍵期，
打造黃金發育力！

孩子，我要你好好長大！

從懷孕開始，如何讓孩子健健康康地成長，就是父母最關心的問題：該怎麼幫孩子補充營養？可以給孩子吃保健食品嗎？過敏使用類固醇會影響發育嗎？喝轉骨湯和牛奶對長高有幫助嗎？……

每天都在治療長不高的孩子、門診經常一號難求的楊晨醫師指出，身高並非全由遺傳決定，想讓孩子長高，關鍵在於「骨頭年齡」和「把握生長時間」！男生的骨齡只能長到16歲，女生只到14歲，孩子的生長激素分泌不足，成長進度就可能落後；如果孩子性早熟，也會提早喪失長高的機會，而過敏、飲食和睡眠問題，都會導致「長不高」的困擾。

想讓孩子「高人一等」其實並不難，只需要「早睡、運動、少喝飲料」三個秘訣，以及攝取足夠的蛋白質和鈣質，就能讓孩子在黃金發育期發揮最大的成長潛力。男生身高最好和最壞的結果相差了15公分，女生則是12公分，而這15公分和12公分之差的關鍵，就掌握在父母手裡！


作者簡介：

楊晨，臺北醫學大學醫學系畢業，現任臺北醫學大學附設醫院小兒遺傳科主任和兒科部專任主治醫師、臺北市立萬芳醫院小兒新陳代謝內分泌科兼任主治醫師、臺北醫學大學小兒學科臨床副教授。

楊醫師專攻遺傳學，擁有十多年豐富診療經驗，是國內治療兒童身高問題的專家。她經常看到許多父母不惜花大錢「拚身高」，但8到9成都太晚了，而一旦錯過長高機會，就再也「回不去了」，因此她希望透過本書跟所有關心孩子發育的家長們分享正確的觀念，幫助孩子在成長的路上，打下良好的基礎。