走出「童年陰影」的魔咒，
然後，你才能真正長大！

公眾號粉絲突破200萬！點閱率篇篇超過10萬！
橫掃亞馬遜、當當網、京東暢銷排行榜！豆瓣讀書網佳評如潮！

感情失敗、工作失利、人際關係失和，
統統都要怪罪不快樂的童年？
最重要的，其實不是「誰把你變成這樣」，
而是「你想要變成什麼樣」！

為什麼經常會莫名地感到空虛？
只要聚會的陌生人一多，就開始「社交宿醉」？
談戀愛不順利，全都是因為童年的缺憾？
被最親近的人背叛，要如何才能重拾對人的信任？
千百萬人之中，「對」的人真的存在嗎？
為什麼一直無法對「前任」釋懷？
恐懼婚姻，究竟是在恐懼什麼？

本書從「原生家庭」、「內在自我」、「親密關係」三個層面出發，幫助你認識完美主義、自卑情結、內向性格、依戀類型、過度付出、背叛創傷、社交恐懼等生活中最常遭遇的心理困境，並深入解析「媽寶男」、「彼得潘症候群」等個性缺陷的背景成因，進而提出有效的解決方法.

每個人生命的起點不同，有的人出身幸福家庭，在關愛中順利成長；有的人則出自不健全的家庭，在恐懼中摸索求生。但父母親究竟如何影響著我們一生？原生家庭真的是決定我們人格唯一的因素嗎？無論從什麼樣的童年起步，我們最終都要學習獨立，學會面對自己，而透過這本書，你將找到打開心門的鑰匙，看清楚生命中的疑問與困惑，接納它們，再勇敢跨步向前。


作者簡介：

KnowYourself主創們，2015年7月創辦微信公眾號（id:knowyourself2015），以幫助年輕人探索自我為己任，粉絲人數突破200萬，篇篇點閱率超過10萬，獲選「新媒體排行榜」心理健康類公眾號第一名、知乎機構帳號影響力排行榜第一名。

成員皆具備海內外名校臨床心理、社工、精神衛生專業背景以及國內知名媒體資歷。堅持一切都是開放和未完成，希望連結最大的力量，支持年輕人的心理健康、自我發展與福祉，致力於引導年輕人自助互助，共同建造一個秘密的、只有理解沒有傷害的世界。

他們擅長將專業心理知識轉化成讓人感同身受的內容，話題涉及原生家庭、親密關系、心理困境等。本書是他們的第一本書，他們也希望藉由這本書，祝讀者都能找到引領自己過好這一生的價值觀和信念。