無論中西飲食都離不開湯品,而中醫更是講究喝湯。
但湯要怎麼喝,才能百益而無一害,就是一門食療養生的學問。
全書收錄超過180道豐富湯品,除了大飽口福之外,還能跟隨季節變化,依據體質與人群,對症滋補,用每天飯前的一口湯來延年益壽,常保健康!