養膚，
從調補五臟六腑開始，
是女人養生的先決條件。

塗護膚品也不能改善的肌膚問題，只要透過善待自己的身體就能解決：
原來，色斑的出現源於心情不好；
原來，皺紋多的女人皆因身體不懂用水；
原來，浮腫煩躁可能是甲狀腺功能下降；
原來，要追求白皙肌膚、減淡黑眼圈，首先要補脾胃、祛血瘀；
原來，肥人多氣虛，瘦人多陰虛，改善虛證，就能擁有完美體態；
原來，只要氣血充盈，人就不易衰老。

拆解7大最惱人問題：抗斑、除皺、緊緻、下垂、美白、氣色、黑眼圈，分析女性最常遇見的婦科問題，最重要的孕期前後注意事項。

臉容、身形、情緒、經期、孕期，涵蓋女人從頭到腳所需要的各種呵護，只要正確學懂保養的知識，從內調到外養，養好身體，就能輕輕鬆鬆養膚美顏。


作者簡介：

佟彤，畢業於北京中醫藥大學中醫系，曾於中國中醫科學研究院基礎理論研究所工作，專注於脾虛症的臨床與試驗研究。長期致力於中醫文化的傳播，創辦國家級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》，並擔任健康養生節目的主講專家，解答讀者的健康問題，闡釋正確的健康理念，讓大家輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。

著作連續三年榮登當當網年度保健/養生圖書暢銷榜。

著作《養脾》、《補虛》、《暖活》、《養氣》、《養血補陰》均登上生活類暢銷書榜。