心血管疾病權威專家教你
從飲食、中醫調養、運動、生活習慣多方面著手，
逐步遠離心血管疾病的威脅！

本書以中西醫角度，詳解心血管疾病成因及防治方法：

※　心血管專家推薦，70多款暢通心血管的食材及中藥材，詳述營養價值、養身保健功效及食物配搭宜忌
※　穴位按摩、艾炙、拔罐、簡易運動，與122道健康食譜搭配，防治更全面有效
※　針對高血壓、冠心病、血脂異常、糖尿病、動脈硬化5大併發症患者，以及青少年、中年人、老年人不同年齡層，度身擬定預防方案
※　4星期減血脂餐單，助你清理血管垃圾，還你健康血管

「心血管疾病是埋在身體中的定時炸彈，但它可防、可控、可救。」
──中國著名心血管專家　胡大一


本書特色：

◎　由中國著名心血管專家主編，以西醫學為主，輔以中醫學，深入淺出解釋疾病成因及防治方法，是一本具權威、安全有效、得到考證的防治疾病書。

◎　全方位防治疾病，包括食療、穴位按摩、艾灸、刮痧、簡易運動，方法不繁複，可隨時實行。

◎　書中推薦的食材，都是常見、易購買的；食譜做法多元化，有熱菜涼拌、也有湯品茶飲，令讀者改變飲食習慣後，不易厭倦而放棄。

◎　針對不同年齡層、不同高危疾病患者，分別介紹對症飲食宜忌、緩解症狀的方法等，以減低患上心血管疾病的風險。


編者簡介：

胡大一，北京大學人民醫院心血管研究所所長、主任醫師；首都醫科大學心臟病學系主任、心血管疾病研究所所長；北京軍區總醫院心肺血管中心主任；中華醫學會常務理事、北京心血管病分會主任委員；中國醫師協會心血管內科醫師分會會長；中國老年學會心腦血管疾病專業委員會主任委員；中華預防醫學會副會長；《中華心血管病雜誌》總編輯；《美國醫學會雜誌》（JAMA）中文版執行總編；《歐洲心臟病雜誌》國際編委會委員；《中國醫刊》編委會主任委員；《中國醫藥導刊》、《中國心血管病研究》、《心肺血管病論壇》總編輯等