瑞士哲學家阿密爾說：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」
老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段，我們準備好伸展自己、超越自己，盡情探索老的自由、老的璀璨，活出生命的優雅巔峰。

我們並不是年年變老，而是每天變新。
放下變老的恐懼，發現好好老下去的美！

老年是一段集大成的豐美歲月，蘊積了大半生的經驗與睿智，不但能審視盤點過往生命中大大小小的時刻，還能繼續夢想與學習，探索人生七十的嶄新開始。

「變老」無法逃避，但我們可以親筆勾勒自身的老年樣貌：老得優雅還是老得恐懼？老得熱情活力還是老得惆悵怨懟？

思想、情緒和態度決定我們如何書寫老年篇章，決定我們以什麼樣的心靈深度展開這個新的階段，讓自我綻放。

作者以優美流暢之筆，書寫老年階段的收穫與任務，引領我們重新體會這個別具意義的生命歷程，讓「老」成為一種「新」。

這本書是寫給瀕臨老年的人，是寫給關心父母的人，是寫給想要反思老化歷程在自己身上逐漸顯露的人——同時，也是寫給不覺得自己老的人。

★ 名人推薦（依姓名筆劃排序）
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作者簡介：

瓊‧齊諦斯特(Joan Chittister)，定居美國賓州，是國際知名的作家及演說家，致力於推廣公理正義、性別平等和全球和平。著作超過五十部，獲十四次天主教媒體協會圖書獎。
齊諦斯特在賓州大學取得傳播學博士學位，該校並完整典藏其著作。
齊諦斯特寫這本書時只有七十歲，為了取信於大家，她要保留九十歲時的修訂權。


譯者簡介：

唐勤，台大外文系畢業，清大語言學碩士。譯有《好農業，是最好的醫生》、《老得好優雅》、《自耕自食．奇蹟的一年》、《你拿什麼定義自己：組織大師韓第的生命故事》、《明星高中Live Show》、《沙漠隱士》（等書）。