資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣，

從生活、飲食、運動，全方位照顧孩子的呼吸道！

．孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎？

．孩子每次感冒很難好，是因為鼻過敏？

．鼻過敏使小孩上課不專心，怎麼改善？

．長期鼻過敏、慢性咳嗽，會導致氣喘？

〔爸媽一起做，遠離兒童過敏的良好生活習慣〕

．注意生活起居：注重保暖，保持鼻腔溫暖、減少冷空氣刺激。

．避免情緒起伏：保持愉快的心情，避免孩子情緒起伏過大。

．適度的運動：適度的溫和運動，可增加孩子的體力與活力。

．規律的生活作息：良好的作息、充足的睡眠，可提升抵抗力。

．注重飲食禁忌：避免食用易致敏的食材，吃營養豐富的食物。

．遠離過敏原：注重家庭清潔，勤於打掃、不鋪地毯、不吸菸。

〔本書特色〕

．圖解鼻子過敏自我診斷表及過敏症狀測驗圖，在家就可以檢測孩子是否為鼻過敏危險群。

．以Q&A明確解析鼻過敏疑慮及合併症，方便家長針對孩子的不適找到解決方案。

．貼心就醫時叮嚀並針中、西醫對治療方式、用藥等作說明及提醒，便於家長與醫師溝通。

．列舉居家環境常見的過敏因子及其預防、改善方式，從實際生活面向協助孩子改善過敏。

．針對飲食中的致敏食材提出替代方案，並提出可預防過敏的食物、食材、營養素與藥膳。

作者介紹

作者簡介

陳永綺

陳永綺醫師

【現職】

財團法人尹書田紀念醫院小兒科主任醫師

【學經歷】

中國醫藥學院中醫系畢業，擁有中西醫執照；住院醫師期間多次前往榮總、台大醫院受訓。並遠赴美國哈佛醫學院附屬丹納法博癌症中心擔任研究員，研究血液腫瘤醫學。

之後，在台北和平醫院、中興醫院的小兒科及臨床病理科，經歷總醫師、主治醫師等過程的洗禮。現為財團法人尹書田紀念醫院小兒科主任醫師。

育有二子，在面對孩子發燒問題時，和醫師先生，也會忙亂不堪，期許自己從照顧孩子的經驗中汲取經驗，當稱職的母親及兒科醫師。

【相關著作】

《癌症病房的102天：陳永綺醫師陪醫師爸爸抗癌手記》、《0~6歲寶貝健康食療》、《如何照顧過敏兒》、《0~6歲寶貝完全照護手冊》、《鼻子過敏完全搞定》、《媽咪醫師聊天室》、《寶寶營養DNA》、《鼻子過敏健康指南》

相關著作:《家有鼻過敏的孩子怎麼辦？》《醫師媽媽的小兒發燒照護經》

 目錄

PART1：孩子是否鼻子過敏？

案例

    鼻子發癢就是過敏嗎？案例1：孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎？

    鼻子過敏與感冒的差異？案例2：孩子一直流清鼻涕，是感冒還是過敏？

    鼻過敏可能會導致黑眼圈？案例3：孩子經常有黑眼圈，是否就可能是鼻過敏？

居家診斷

    孩子是否為鼻子過敏的高危險群？（自我診斷表）

    孩子真的是鼻子過敏？（鼻子症狀診斷表）

PART2：您對鼻子過敏有正確的認知嗎？

父母應有的基本認識

    台灣孩子過敏的比率有多少？

    您了解鼻子過敏嗎？

    造成孩子鼻過敏的因素有哪些？

    引發鼻過敏的機轉，過敏形成有三階段？

生活中的過敏因子

    台灣常見過敏原有哪些？

    鼻過敏的合併症有哪些？

    鼻過敏對孩子生活影響？

鼻過敏的治療

    鼻過敏常見的錯誤治療觀念

鼻子過敏Q&A：

    Q：爸媽一方有鼻過敏，就會遺傳給小孩？

    Q：鼻過敏不看醫生會自動痊癒嗎？

    Q：嬰兒時期就有異位性皮膚炎，長大一定會鼻過敏嗎？

    Q：孩子的鼻子經常發癢或是有黑眼圈就是鼻子過敏嗎？

    Q：一直流清鼻涕是過敏還是感冒？

    Q：孩子是季節過敏，還是長期鼻子過敏？

    Q：有季節性鼻過敏的孩子要如何預防發作？

    Q：有長年性鼻過敏的孩子要如何預防發作？

    Q：緊張、焦慮或壓力大時，會不會引起鼻子過敏？

    Q：長期的鼻子過敏會不會引起鼻咽癌？

    Q：孩子長期鼻子過、慢性咳嗽，是否會導致氣喘？怎麼保養？

    Q：鼻子長期過敏，會導致小孩習慣性流鼻血嗎？

    Q：使用洗鼻劑清洗鼻子是否可以改善不適呢？

    Q：在家使用蒸氣治療是否可改善呢？

    Q：孩子一直喉嚨有痰、口臭該怎麼改善？

    Q：孩子鼻過敏睡覺一直打鼾，會不會影響健康？

    Q：鼻子過敏造成鼻塞及鼻涕倒流該怎麼舒緩？

    Q：鼻子過敏造成小孩不專心，該怎麼改善？

    Q：鼻過敏治療藥物會造成孩子嗜睡嗎？

    Q：搬到比較乾燥的地方住，會好轉嗎？

PART3：鼻子過敏的診斷與治療？

該帶孩子就醫嗎？

    什麼狀況下應帶孩子就醫？

    就醫前注意事項？

選擇看西醫

    孩子鼻過敏要看哪一科？

    醫師會問哪些問題？

    診間醫師會做的檢查、治療方式

    鼻子過敏常見的處方及注意事項

選擇看中醫

    中醫的診斷方式

    中醫對鼻子過敏的看法

    中醫常見的治療方式

    中醫常用的處方

    孩子可吃的鼻過敏藥膳

鼻子過敏Q&A：

    Q：應該讓孩子看中醫，還是西醫呢？

    Q：鼻子過敏到大醫院還是小診所就醫較佳？

    Q：孩子每次感冒都很難好，是因為鼻過敏的關係？

    Q：聽說長效型抗組織胺效果很好，可以長期使用嗎？

    Q：鼻過敏時是否需將鼻涕吸出來？熱敷有效嗎？

    Q：鼻過敏導致眼睛也過敏，該看眼科還是小兒科？

    Q：孩子過敏很不舒服，是否應該做減敏治療？

    Q：鼻噴劑需要每天讓孩子噴嗎？

    Q：鼻子過敏有機會根治嗎？需要開刀嗎？

    Q：鼻過敏治療需常常往醫院跑？

    Q：聽說鼻過敏開刀後容易復發？

    Q：朋友推薦的偏方好像很有效，孩子可以用嗎？

    Q：每次就醫都是開一樣的藥，可以自行購買嗎？

    Q：注意孩子的生活環境，長大鼻過敏就會自然好？

    Q：服用西藥會傷身，改用中藥及草藥較安全嗎？

    Q：三伏貼或針灸，我該給孩子做哪一種治療？

    Q：搞定孩子鼻過敏的正確做法

PART4：日常保健與預防

過敏兒的生活

    過敏兒的飲食原則

    過敏兒的生活須知

    過敏兒的運動原則

    防蟎產品的運用

過敏的預防

    懷孕期是否有可預防過敏的方式

    生活環境該怎麼營造，才能預防孩子鼻過敏

    爸媽一起做，預防過敏的生活習慣

    預防過敏的家庭飲食

    預防過敏的食物、食材、營養素與藥物

    預防過敏的居家設計

    過敏者的芳香療法

    出國旅遊注意事項

鼻過敏預防Q&A

Q：嬰兒一出生就需要做過敏原檢測確認過敏原嗎？

Q：從嬰兒時期就服用益生菌，可降低鼻過敏？

Q：從小讓孩子待在乾淨的環境下就不會鼻過敏？

Q：過敏兒若使用防蟎產品可以改善嗎？

Q：梅雨季及冬天家裡經常發霉該怎麼辦？

Q：沙塵暴來襲時該怎麼保養？

Q：至比較乾的國家旅遊，鼻過敏是否會比較舒緩？

Q：冬天應經常戴口罩，可減少鼻過敏發作機率？

Q：鼻過敏患者感冒時，如何預防變成鼻竇炎？

Q：鼻過敏患者不可以吃冰冷食物？