用薄荷油享受生活
100個居家DIY點子，讓你日日都美好！

簡單就能在家做的100個品項
超級實用的居家疑難解藥！

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美容健康
臉部＆身體

身心療癒
放鬆＆提振精神

薄荷油手作生活提案，超級實用居家疑難解藥，全方位享受美好生活！
用對生活多有助益的薄荷油，簡單、開心度過每一天

自古以來，不論東西方，都將薄荷使用在治療上。在醫藥品中有貼布、眼藥、胃腸藥、油膏以及軟膏這類外敷藥，都含有薄荷成分。

薄荷所含的成分及獨特香味，有讓身體舒暢、有精神的效果，也有讓心情平靜下來的鎮靜效果。對居家生活以及身心健康都很有幫助。

薄荷油或是使用到香草薄荷（或是辣薄荷）的品項，除醫藥品以外，幾乎都可以在家中簡單手作。

手作的魅力，就是你可以配合喜好的香味強度以及肌膚類型來製作，而且可以隨心情及季節變化的肌膚、身體狀況來做調整、使用。所以也能讓人感到安心。

100個居家DIY點子
美容健康：化妝水、身體乳液、油性護理、美容面膜、薄荷油敷布、牙齒護理、身體潤膚油美容

居家清潔：廚房噴霧、清潔劑、廚房肥皂；房間打掃粉末、發泡清潔劑、打掃噴霧、皮革製品保護油、防蟲薄荷鹽、除臭劑

親子DIY：薄荷糖漿、肥皂、沐浴果凍、凡士林油、溼紙巾、防蟲香包、蠟燭

居家療癒：沐浴精油、浴鹽、溫泉療法、按摩

薄荷油手作生活提案，超級實用居家疑難解藥，全方位享受美好生活！
用對生活多有助益的薄荷油，簡單、開心度過每一天！


作者簡介：

重松浩子(Hiroko Shinematsu)，英國ITEC認定芳療師、Style芳療研究所、沙龍&個人課程、主辦「Aroma room」。

從日本開始引介芳療初期的實踐者。從當時起就覺得那些不一定符合日本風俗習慣或日本人的嗜好，因而提倡「日式芳療」。獲得JAA日本芳療協會的理解，2007年JAA/JAS開始共同推動「日式芳療講座」在日本全國主要都市舉行講座。2014年日本芳療協會開始進行「日式芳療檢定」。除身為檢定講座講師，致力於讓大眾普遍理解包括日本產地在內的日本人「適合的芳療」以及連結產地與消費者的「日本精油」，也同時進行講座、寫作、芳療講師、諮詢顧問等活動。曾煩惱於全身搔癢，光只有皮膚科的藥並不夠用，但在使用薄荷油的化妝水面膜以及乳液後恢復了，因有這樣的經驗而傾心於薄荷油。有此經驗後，就從「享受香氛」轉而以療癒身心不適的「芳療師」身分進行活動。


譯者簡介：

楊鈺儀，喜歡文字，喜歡旅遊，期望過上晴耕雨讀的好日子。
yufenghana@gmail.com