◎ 分享成功人士從早至晚的各種工作與生活習慣
◎ 循序漸進的介紹早中晚一般人能實踐的作息，到能貫徹一生的習慣
◎ 即便是上班族，只要改變習慣，在工作上一定能看到成效的體驗分享

兩位年紀輕輕便事業有成的作者，他們在更早階段經歷了一般人未曾碰過的困境。

一位不到二十歲便開始線上交易，交易金額高達上億，但受到日本股市重挫後破產，年輕氣盛的成就只剩下債務；一位是CITIZEN任職的普通上班族，以為安安穩穩的日子卻面臨了裁員危機。

他們都是靠著平日生活與工作中的習慣，將自己導向成為成功人士的軌道。

包括「早上四點起床」「中午不一個人吃飯」「注意體脂肪」「寫週報」等，這些看似與出人頭地毫無勾連的強習慣，讓他們在30成為九間公司的董事，甚至被提拔為CITIZEN史上最年輕的董事！

講究習慣能讓人不再有選擇障礙，並能持續產出穩定的成果，擁有自由工作的充實生活。


作者簡介：

小川晉平，應慶義塾大學經濟系畢業。17歲開始操作線上交易，進入大學後一天買進賣出金額高達上億，但在活力門事件之後，受到日本股市重挫的影響破產，背負債務。在IT新創公司擔任系統工程師時，租借其他公司的辦公室，於24歲創立初期零投資的客戶服務中心。26歲時辦公室搬遷至六本木之丘。28歲時，成為9間公司的董事。同時亦為包含日本市值前10名企業、部分上市公司的顧問。主辦與創業者一起學習獲得成果習慣的「團隊100」研究會。

俁野成敏，1993年進入CITIZEN鐘錶公司。被列入裁員名單時下定決心創業。公司內創業的功績被認可，33歲時被提拔為集團內、130間公司最年輕的董事，並於40歲時被徵召回總公司，任職集團史上最年經的高級顧問。依據經驗撰寫《專業上班族》等書，累積銷售突破20萬本。2012年獨立創業，身兼多個事業經營與投資活動，同時開辦私人補習班「專門研究所」，傾力培育專業上班族。


譯者簡介：

謝敏怡，台灣台北市人，曾任職於媒體跟日商，現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄，最近的興趣是做料理紓解壓力。

譯有《為什麼聰明人都用方格筆記本?：康乃爾大學、麥肯錫顧問的祕密武器》《喜歡的事，就要拿來當飯吃！》《別人的想法，九成都能改變》等。