無論是人類發展學家、心理學家、教育學家，都能肯定幼兒是人類生命全程中極為重要的發展階段。幼兒在日常生活中，教養者或指導者應給予幼兒說、唱、跳、動、想的機會與經驗，藉此培養幼兒體力與基本動作技巧，學習探索、思考、表現與傳達訊息的綜合性素養。本書以幼兒體能與韻律活動為主題，探討幼兒體適能與舞蹈音樂律動課程的指導方式，從現今幼兒生活型態對體能的影響、課程的學理知識、幼教環境、指導計畫的訂定，到活動方式的提案，均有深入淺出的分析，內容明瞭易懂，是想成為幼兒體適能與舞蹈律動指導者必修習的課程內容。