抗阻組合訓練（附DVD）

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}譚正則,李建臣,周建梅
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}大展出版社有限公司
2019年02月01日
ISBN：9789863462361
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功能性抗阻組合訓練作為運動功能性訓練中一種特殊的訓練，能有效地將神經系統和肌肉骨骼系統聯系起來，突出神經系統對肌肉骨骼系統的控制，加強神經系統對其他系統的支配。透過拉展緊張的肌肉、增強無力肌肉的肌力和改善全身的健康狀況來重新訓練身體，使身體更好的適應各種運動，對神經系統控制動作的完成起到積極促進作用。
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墊上功能性組合訓練（附DVD）
譚正則,李建臣,周建梅