最貼近內向者心理╳你的專屬紙上心理教練
「應用心理學家」親授諮商實務祕技
教你突破內向者的心理盲點，解鎖你的內向超能力

內向者每天都在上演的「內心小劇場」，
讓心理諮商專家教你，如何邁出步伐、找回自信

■「主動去跟人家打交道，是不是會顯得我比別人低一等？」
* 退縮之前，先邁開第一步
* 放棄你的藉口，才能突破
* 帶著明確的目的進入對話
→ 你不是不溝通，只是少了跨出去的那一步

■「這跟我想的解決方案是一樣的，只是我沒有說出來。」
* 還是要練習適時發言
* 試著將想法落實，別光只是想
* 有信心發揮長處
→ 你不是沒有意見，只是想太多

■「一句話要想千千萬萬遍？否定世界之前，早已否定自己無數次？」
* 嘗試先和少數人溝通
* 盡量找尋共同話題
* 換位思考，有助於增進談話節奏
→ 你的溝通能力沒有問題，只是習慣先自我設限罷了

你討厭自己怕生、害怕社交，不擅與人交往的個性，
甚至想要透過刻意練習，讓自己變得活潑外向？
──你，真的認識自己嗎？

作者深耕應用心理學專業、擁有多年諮商實務經驗，將透過：
(1)【認識篇】帶你認識心理學界對內向的新解讀。
(2)【進階篇】詳盡剖析內向者的細膩心理，讓你徹底認識自己的內向特質。
(3)【突破篇】透過案例分析，在社交、工作與生活中教你覺察自己獨特的內向者優勢。

本書想幫助你，
撕掉別人貼在你身上的負面標籤、拿掉從小就洗腦你的限制框架，
並提供實際的做法，教你打開內向的心防，一步一步穩紮穩打，向外探索，
協助你打好自信的基礎，
讓你愛上內向的自己，發揮內向者的優勢。

◆ 外向者影響世界，內向者改變世界 ◆
獨立、專注、韌性
不可小覷的內在力量

內向者，其實跟你想得不一樣：
(1) 內向者並不害怕社交：他們只是更喜歡獨處。這是一種自主的選擇。
(2) 內向者是出色的領導者：內向者話雖然不多，卻更懂得尊重別人的需求、找出雙贏策略。
(3) 內向者並不柔弱：他們對自己有清楚的認知，知道自己真正需要的是什麼，能夠內外合一，遵從內心的想法去行動。
(4) 內向者有驚人的爆發力：他們看起來似乎很封閉，但正因為他們習慣做自己擅長的事，明確的目標導向和堅持不懈的韌性，經常讓他們一鳴驚人。
(5) 內向者往往是黑馬：往往能夠憑藉對專業累積多年的敏銳觀察，精準地分析大局走向，最後絕地重生。投資大師巴菲特就是如此。
(6) 內向者最適合當業務：內向者因為善於傾聽，雖然慢熱卻容易與人交心，反而最適合當業務。

本書教你：1發現你的內向優勢，2激發內在動力，3提升溝通力，4打造執行力──由內而外，啟動你的內向競爭力。


作者簡介：

譚雲飛，應用心理學碩士，曾在多家企業擔任心理諮商專家和培訓師。他長期從事心理學的研究工作，本書是他多年諮商工作的總結，旨在幫助內向者深入瞭解自己的優勢，開拓廣闊的未來。