《不太會說話，也沒關係》全新封面版

心理學家發現，面對台上的演說者，聽眾在前１０秒就已經打了分數！

本書教你如何運用關鍵的１０秒讓人印象深刻，抓住傾聽者的心！

如果對方給你的印象是好的，你會在潛意識中，美化他的行為。

因此要快速改善公開演說的效果，必須著重於「第一印象」的形成。

重點在於「聲音、容貌、姿態」的表現。

然而「聲音、容貌、姿態」的表現聽起來很抽象嗎？

其實一點也不難，保證你一學就會！

作者加藤昌史是一位知名的舞台工作者，他在本書中明確的告訴你實踐的方法！

首先，聲音不是要你嗓音如三大男高音，而是可以讓大家都清楚得聽到。一個簡單的練習，採用腹式發音就可以輕易的辦到。

其次是，自然的笑臉。笑容最容易引起人的好感，但是什麼叫自然的笑臉？作者教你利用一套運動，活動全臉的肌肉，讓你展現真誠且生動的笑。

再來就是改善你的髮型與走路的方式，這些細節其實對聽講者的內心觀感也有不可輕忽的影響力。

你說飽讀經書，言之有物重不重要？重要！但是真的要花時間，而本書教你的，可以立刻見效。

加藤昌史在劇場工作，在開演前總要講一些無關緊要的話，如「請關掉手機之類的」（目前已經超過4000次）。利用本書的方法，聽眾總是立刻依他的要求，「乖乖行事」。因此你只要把本書的各種訓練做一做，行有餘力再雕琢內容。基本上就可以讓別人對你刮目相看。

本書特色

◆只要搞對方向，你也可以立刻迷倒眾生

對公司同仁簡報、或是在客戶公司銷售商品，你認為內容最重要，其實你搞錯方向。聲音、容貌和姿態至少與內容一樣重要。要提出驚人的內容，要經過長久人生智慧的累積；而「非語言」的表達，幾乎立刻可以上手，何者CP值高？

聽過希特勒的演說嗎？去看看文字稿，沒有什麼內容，但是他可以花大量的時間，對著鏡子練習手勢、表情及聲音。也請攝影師拍下大量定裝照，仔細研究自己的造形。效果如何？不用多說。

本書教你如何正確的用聲音、容貌和姿態，來吸引他人的追隨。

◆清楚明白的訓練步驟

好的聲音必須練習腹式呼吸，吸引人的表情必須鍛練臉部的肌肉。但是如何做到？本書提出完整的訓練方法。

如訓練腹式呼吸的方法：

①躺在地板和墊子上，臉朝上仰臥。

②為了讓自己放輕鬆，請從嘴巴深深地吐氣，再慢慢地從鼻子吸氣。

③這時嘴巴不要張大，像發出漏氣般的「嘶～」聲、慢慢且細微地吐氣。

④身體的力氣全部放掉之後，就試著用好像氣球進入胃四周般的感覺去呼吸看看。吐完氣之後，一邊意識到胃的附近，一邊從鼻子深深地吸氣。這麼一來，腹腔應該就會鼓出來。一旦覺得十分鼓脹，就從嘴巴慢慢地吐氣，好像氣球洩氣一般。這時，腹腔就逐漸凹下去。

又如訓練臉部肌肉的方法：

感覺有個把臉的各部位向外拉開的神祕磁鐵，正在三百六十度地旋轉。接著，以相反順序再做一圈。這樣來回就算一遍。

透過以上具體的指示，花少數時間，可以立刻讓你在台上的表現，大獲讚揚。

◆具體化的要訣提示

你聽過很多不知如何運用的建議嗎？沒有關係，有時不怪你，是對方不懂得如果用具象的方法來說明。

例如，你一上台，要多久才開口？

「不要太長，不要太久」，這有說等於沒有說！

「15秒！」你可能會因為不停看錶，而失去和聽眾的連繫。

本書作者要你想像一個場景：你對著觀眾上方丟出一架紙飛機，看著它飛到最末排時，就開口。

另外，在演說時，手要如何放？「想像腋下夾著網球的姿勢，面對觀眾。」

當你有迷人的笑、有磁性的聲音以及帥到不行的架勢之後，久經陣仗的作者，告訴你一些小技巧讓你精益求精。如自我介紹的必殺技、調整內容順序的方法、出了差錯要怎麼辦，還有剛上台不要搞笑等二十餘個經驗分享。讓你快速增進演說的功力。

而這些建議都以具象的方法提出，你很快就能心領神會。