好孕&養胎這樣做就對了

孕產Q&A一本完全搞定

45題懷孕前準備須知

188題解答孕期所有疑惑

70題解讀產檢內容和指標

76題這樣吃胎兒頭好壯壯

50題透視產程神祕面紗

53題聰明坐月子‧產後護理全解答

精選食譜吃對營養‧母嬰健康

破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念

●準備懷孕前，哪些事不可不知？

增加行房次數，可提高受孕機率？懷孕前可注射「流感疫苗」嗎？多攝取哪些營養素能幫助受孕？

●懷孕後最在意哪些健康問題？

不知道已懷孕曾吃西藥，會影響寶寶嗎？「生一個孩子，掉一顆牙」嗎？懷孕影響口腔健康？「爬樓梯」是適合孕婦的運動嗎？

●健康優生、安胎健兒，懷孕了怎麼吃？

哪些營養素是胎兒發育的關鍵？過敏孕媽咪應該怎麼吃？懷孕時吃生冷食物，寶寶氣管會不好？孕媽咪吃木瓜，會導致寶寶黃疸嗎？準媽咪外食時該注意什麼？

●產檢時，該做的檢查項目有哪些？

罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病怎麼辦？為何要做胎兒超音波檢查？胎兒「臍帶繞頸」、「胎位不正」怎麼辦？

●分娩有哪些注意事項？

催生對孕婦和胎兒有危險嗎？何種情況下需要入院待產？施打無痛分娩針，會傷害到脊髓和神經嗎？頭胎剖腹產，第二胎也需要剖腹嗎？

●如何坐好月子，恢復健康？

自然產、剖腹產，月子怎麼做？何時可開始服用生化湯、麻油雞？為何產後惡露一直不止？

●孕期三階段怎樣吃才對？

針對孕期不同階段需求設計食譜，孕媽咪吃對營養，改善孕期不適，幫助胎兒健康成長。