據世界衛生組織於2017年披露的數據顯示，全球有超過3.5億人罹患抑鬱症，近10年來患者增速約18%。截至2017年，中國有超過5 400萬人患有抑鬱症。隨著國人對抑鬱症的關注度在不斷提高，疾病教育不充分、病恥感強、精神心理健康服務資源匱乏、地域分佈不均等問題凸顯。

本書彙集了抑鬱研究所在近兩年內對國內抑鬱症患者和治療現狀的調查和研究，不但告訴你抑鬱症是什麼，懷疑自己得了抑鬱症該怎麼辦，如何告訴家人你得了抑鬱症等，還分享了各類典型抑鬱人群的故事，為不同階段抑鬱症患者開具了應對的方案。

這是一本幫助你深度認識抑鬱症和抑鬱人群的有料、有故事、有溫度的讀物。無論你是正常人，還是曾經的抑鬱症患者或者現在正在發病，你都能獲得科學的認知和有溫度的關懷。