日本自然生活家、《家事清潔》暢銷作者佐光紀子最新力作！

這位曾以「小蘇打清潔法」風靡全球的家事達人從家庭主婦角度出發，把自己親身力行「擺脫家事」的心法與歷程分享出來，帶你徹底改變對於「做家事」的想法與做法，從此揮別「永無止境的家事包袱」，重拾愉快輕盈的「家事斷捨離」人生！

你也是每天千頭萬緒、馬不停蹄的主婦嗎？

趕著買菜煮飯之外，還要洗衣、打掃、收拾「永遠也收不完」的房間……

日復一日，陷入無窮無盡家事迴圈的你，是否身心俱疲、無時無刻都「好~緊~‧繃」？

身為職業婦女，育有三個孩子的佐光紀子，跟你一樣天天都有做不完的家事。

但堅信「生活要更輕鬆」的她，決定擺脫這項長久以來束縛女性的家事牢籠。

於是經過理性思考與感性分析，她研究出一套自然又快活的「家事減量法」，並且發現：「想要重新開始，一切必須從心開始」——

現在，相較過往，不但只要處理20%的精準家務，就能打造100%的清爽居家生活，更神奇的是，還能讓老公小孩也無痛加入持家行列！

想要知道她是怎麼做到的嗎？

不論你是全職媽媽還是職業婦女，翻開這本書，將是你邁向減壓新生活的開始。

現在，就讓「80%的家事都不用做」翻轉你的人生吧！

本書特色

特色1：主婦的實戰心法！以多年主婦的經驗，彙集出「家務者」最全方位「省時省力省心」守則。

從媽媽視角才能並給予繁瑣家務事的解鎖心法！不論是一個人住，還是一家子一起住，只要是「真正在做家事的人，就會明白家事的痛點。」因為最懂你的心，所以給你一把「放飛自我」的鑰匙，以更輕盈的心看待家事，再以更有效率的方法完成它！

特色2：斷捨離一點也不難！活用「裝箱整理法」「放置清潔法」「聰明分工法」，家事才不會越做越多。

揭開用過都說相見恨晚的「家事減量法」！關於擾人的浴室瓶罐霉斑、又髒又臭的襪子、油膩的廚房家電，就用過碳酸鈉浸泡液一次搞定；關於爆炸般的家用品，就通通放入箱子後測試其必要性；關於叫不動的家人，就用「詢問意見」開頭來潛移默化、無痛分工！

特色3：教你找到神幫手的智能家電！善用「三點評估法」，遠離「熱門卻越幫越忙」的豬隊友。

花大錢買了一台高階吸塵器，但它真的有減少你打掃的時間和力氣嗎？算一算清理集塵袋、購買耗品零件的成本，還划算嗎？不論你要買「洗碗機」「除濕機」還是「智能門鎖」，透過三項評估「是否能縮時？是否好保養？可不可以快速上手？」來挑對你的神隊友！