你不是要「找回」或「做回」自己，而是要「辨認出」自己。

本書以精闢案例和自療方案，教你掌握「看通透」的法門，認出自己的真面，透視家庭、成長、健康和感情史，避免犯下人性的五大死穴，提高心性修為，為自己解困，和自己相認，重塑一個美麗自信、清安自在的自己。

有人想看通自己，有人卻害怕看透。
我們都逃不了，需要面對自己。
當你有能力看透自己的表裏，和眾多分裂的自己相處、整合、平衡和協調好，你才是你自己。
願你能修煉安然自若、磊落光明的心跡，和自己美麗相逢。