太極拳，你練對了嗎

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}尹立新（老六）

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}山西科學技術出版社

2020年09月01日

ISBN：9787537760331

鬆著練，為什麼練不出丹田氣？

為什麼說丹田不轉，太極白練？

練太極只為健身，為什麼要練丹田氣？

內氣人人有，你為什麼練不到丹田？

丹田內轉究竟是什麼感覺？

為什麼說“七有七無”是丹田氣修煉的核心秘訣？

關於開胯，為什麼說99%的人易入兩個誤區？

為什麼說“16字訣”對開胯、練丹田氣、治膝蓋痛很關鍵？

用腰打拳好，還是用胯打拳好？

為什麼說襠的動線很重要？

答案盡在《太極拳，你練對了嗎》中！

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