踏踏實實愛自己

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}素黑
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}知出版社
2016-07-14
ISBN：9789621461001
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這本書是寫給當下活在陰霾中的人──也許你正面對傷痛，渴望尋找出口；也許你為自己的不完美所困擾；也許你苦苦思索生活的意義……這本書是生活智慧，也是急救天書，教你從4個步驟，踏踏實實地歡送負能量：

　　準備自己：調整負能量前要準備什麼
　　調好心態：18種調校心態的方法
　　實用自愛：19種逆轉負能量的急救法
　　回歸生活：從衣食住行重整自己
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