一碗愛心湯水，包含了關心和濃濃的愛。

兒童湯飲首重味道，要香甜易入口。一般以健脾胃為基礎，強化了消化系統，就有利於營養吸收，並會選用較平和的食材，適合不同體質的兒童食用。

其次是益智健腦，幫助身體發育，以及提升抵抗力，減少病痛。另因香港空氣質素欠佳，會介紹適合兒童的清熱潤肺湯飲。書中更設常見小毛病的專用食譜，如發熱、濕疹、感冒、喉嚨腫痛等，有舒緩及加快痊癒的功效。

內容包括：近50個食譜、兒童營養需要、兒童湯水注意事項和常用材料介紹等