在日常生活中，你我常會遇到大大小小令自己感到不安的事情，例如缺乏安全感、社交恐懼、自卑心理、性格內向、夫妻冷戰、頻繁跳槽等，原來背後都是關於心理的問題。本書透過闡述不同的心理學原理，提供專業、實用、有效的指導，讓讀者輕鬆處理愛情、家庭、工作等的困擾，走出陰霾。

戀愛心理學
親密關係中缺乏安全感可以怎樣做？

婚姻心理學
如何化解夫妻間的冷戰？

家庭心理學
為甚麼父母的愛卻換來孩子的恨？

社交心理學
不懂得拒絕別人怎麼辦？

生活中的心理學
從吃飯能看出人品嗎？

個人成長
性格內向一定不好嗎？如何每天都過得開心？

心理疾病
為甚麼很多年輕人會患抑鬱症？

本書目錄


第一章 戀愛心理學
迷思01 親密關係中缺乏安全感，該怎麼辦 / 8
迷思02 有些人為甚麼一不合適就分手 / 10
迷思03 「日久生情」的心理學解釋 / 13
迷思04 心理學家怎麼談戀愛 / 15
迷思05 女人為甚麼喜歡「壞壞的」男人 / 19
迷思06 女孩為甚麼喜歡挽男朋友的手臂 / 22
迷思07 女生的戀愛暗示 / 25
迷思08 如何婉拒別人的表白 / 28

第二章 婚姻心理學
迷思09 為甚麼單身愈久愈不想結婚 / 32
迷思10 婚姻中常常感到孤獨怎麼辦 / 36
迷思11 夫妻間的冷戰，如何化解 / 41
迷思12 甚麼情況下可以考慮離婚 / 45
迷思13 夫妻離婚要不要告訴孩子 / 49
迷思14 一份感情真正的價值是甚麼 / 52
迷思15 婚姻中沒有性，還有必要繼續下去嗎 / 54

第三章 家庭心理學
迷思16 為何父母的愛卻換來孩子的恨 / 58
迷思17 如何看待孩子犯錯誤 / 62
迷思18 孩子害怕夜晚怎麼辦 / 64
迷思19 孩子不願上學怎麼辦 / 66
迷思20 如何應對憤世嫉俗的孩子 / 70
迷思21 為甚麼較貧窮家庭的孩子容易出人頭地 / 72
迷思22 「好人」和「乖孩子」易抑鬱是真的嗎 / 74

第四章 社交心理學
迷思23 有社交焦慮怎麼辦 / 78
迷思24 如何看待社交中左右逢源的人 / 80
迷思25 人緣好的人都有哪些特徵 / 82
迷思26 不懂得拒絕別人怎麼辦 / 85
迷思27 聊着聊着就陌生了嗎 / 88
迷思28 為何對最愛的人說最狠的話 / 91

第五章 生活中的心理學
迷思29 小時候被人欺負，長大後會有心理創傷嗎 / 96
迷思30 從吃飯能看出人品嗎 / 100
迷思31 愈沒本事的人愈固執嗎 / 104
迷思32 喜歡冷戰的人背後是甚麼心理 / 109
迷思33 退一步真的海闊天空嗎 / 112
迷思34 為何有些人總是會自動代入受害者視角 / 116
迷思35 一個人在甚麼時候最容易暴露本性 / 121
迷思36 為甚麼年輕人頻繁跳槽或乾脆不工作 / 124
迷思37 「大難不死，必有後福」是真的嗎 / 128

第六章 個人成長
迷思38 內向的性格一定不好嗎 / 134
迷思39 如何培養健康的性心理 / 140
迷思40 如何建立信任 / 143
迷思41 充實感如何產生 / 146
迷思42 如何每天都開心 / 149
迷思43 人要經歷甚麼事才算真正的成熟 / 152
迷思44 怎樣克服自卑心理 / 155
迷思45 如何告別「窮忙」 / 158
迷思46 如何擺脫「操心的命」/ 161
迷思47 如何管理自己的情緒 / 165

第七章 心理疾病
迷思48 心理疾病是「權宜之病」/ 172
迷思49 為甚麼很多年輕人會患抑鬱症 / 176
迷思50 抑鬱症到底讓人有多痛苦 / 181
迷思51 人為甚麼會患上精神病 / 186