內容簡介：

香港生活緊張，節奏急促，不論家長或青少年，都面對不少困難、壓力和挑戰，如未能適當處理壓力，嚴重者或會誘發情緒病。
本書由不同專業人士，包括精神科醫生、臨床心理學家、職業治療師和社工等共同執筆結集而成，幫助家長及青少年，面對種種生活壓力，保持精神健康。
新一代父母如何幫助子女學習？青少年又該如何面對上學恐懼、功課壓力？
本書專家以不同角度，提供適切可行的建議，讓家長與子女都能「心康理得」。

此書內容涵蓋如何協助有過度活躍症或情緒困擾的青少年，處理個人的情緒問題，內容豐富，能深入淺出地討論