本書綜合歷代養生經典和養生名家的理論,從傳統中醫角度,詳細介紹了單味中藥祛心火的方法,選材、制法、用法簡單有效,配合良好的生活習慣,培養積極樂觀的情緒,幫助患者通過最簡單的方法養心,是一本心火旺盛者必備的「清心」枕邊書。