寫給成年人的人生處方箋──
讓生活裡只留下對的人,
你才能與他人自在相處,又不丟失自己。
★Yes24網路書店2020年度選書
★獲《朝鮮日報》、《中央日報》、《東亞日報》韓國三大報紙推薦
和朋友們在一起,卻依然感到孤單?
被他人批評或否定時,總會覺得問題出在自己身上?
當你越隱藏自己的痛苦,內心反而越委屈?
──透過這本書,讓你從周圍的期待中解脫出來,找回人際關係的信任與平衡。
因為社會的目光、他人定義的成功模樣,我們至今浪費了多少心思和時間,只為了在別人眼中看起來過得很好?
活在網路世代,人與人之間的社交關係看似緊密,我們卻依然感到寂寞,甚至變得更加焦慮。
當所有人都在努力向人證明自己幸福,我們在社群裡開始藏起脆弱的一面,人際關係漸漸流於表象,可以共享快樂,卻沒辦法分擔憂傷;就連和最珍惜的人之間,也經常互相傷害,最後陷入懊悔的循環之中。
▍人生的決定權永遠在你手上
無論再怎麼費心想成為好人,也無法讓所有人都喜歡我。我所能做的,就是成為我自己。
我們不需要看見他人過得順遂而自慚形穢;不用為了交朋友而一味迎合,因為每個人抵達幸福的方式不同。當你把生活過成喜歡的樣子,便能從與他人共度的瞬間感受到活力,在一個人的時光獲得祥和。
本書從守護自尊心出發,教你劃清界線、說出真實感受、學習如何愛人,接納自己並建立更強韌的關係。請記住,即使你捨棄了一些人,也不會因此遺失人生中最重要的東西,因為你的人生,依然屬於自己。
▍讓你獨處時不寂寞,與人相處不疲憊的暖心提醒:
.與任何人相處,要在不傷害對方的情況下,表達內心想法;
.在親密關係中,認同對方原來的樣子,比期待他改變更重要。
.就算沒有了不起的成就,並不代表你沒有認真生活;
.儘管身邊的人離開了你,也不會阻止你變成更好的人。